Burritos de pollo y verduras calorias y nutricion
Burritos de pollo y verduras contiene 750 calorias por porcion (38% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 36g de grasa, 64g de carbohidratos y 40g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Burritos de pollo y verduras?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de trigo | 120 g | 360 | 10 | 58 | 8 |
| Pechuga de pollo | 100 g | 165 | 3.6 | 0 | 31 |
| Verduras mixtas (cebolla, pimiento) | 60 g | 25 | 0.2 | 5 | 1 |
| Salsa (posiblemente mayonesa o similar) | 30 g | 200 | 22 | 1 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de trigo · Pechuga de pollo · Verduras mixtas (cebolla, pimiento) · Salsa (posiblemente mayonesa o similar)
Como se compara Burritos de pollo y verduras con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Burritos con quinoa y ensalada de frutas | 580g | 1065 | 47g | +315 kcal, mas proteina |
| Burritos de frijol y queso | 230g | 672 | 21g | -78 kcal, menos proteina |
| Burritos de pollo y queso | 380g | 836 | 72g | +86 kcal, mas proteina |
| Desayuno mexicano con chilaquiles y burritos | 970g | 1645 | 59g | +895 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Burritos de pollo y verduras saludable?
Con moderacion. Burritos de pollo y verduras es calorico con 242 kcal/100 g. Con 40g de proteina y 64g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Burritos de pollo y verduras bueno para adelgazar?
Con 750 calorias por porcion, Burritos de pollo y verduras es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Burritos de pollo y verduras?
Una porcion contiene 40g de proteina, lo que representa aproximadamente el 41% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Burritos de pollo y verduras?
- Distribucion de macros: grasa 43%, carbohidratos 34%, proteina 23%
- Densidad energetica: 242 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Tortilla de trigo, Salsa (posiblemente mayonesa o similar), Pechuga de pollo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Burritos de pollo y verduras?
- Correr: ~86 min
- Ciclismo: ~99 min
- Caminar: ~184 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Burritos de pollo y verduras?
- kcal: 38% de la ingesta diaria
- Grasa: 51% de la ingesta diaria
- Carb: 32% de la ingesta diaria
- Proteina: 41% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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