Calabacitas con carne molida y salsa de tomate calorias y nutricion
Adelgaza simplemente fotografiando tus comidas
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
Escanea con la cámara del iPhone
Calabacitas con carne molida y salsa de tomate contiene 360 calorias por porcion (18% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 24g de grasa, 12g de carbohidratos y 24g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Calabacitas con carne molida y salsa de tomate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| carne molida de res | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| calabacín | 80 g | 14 | 0.2 | 2.5 | 1 |
| salsa de tomate | 60 ml | 45 | 1 | 8 | 1 |
| cebolla | 15 g | 6 | 0 | 1.5 | 0.2 |
| aceite vegetal | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
carne molida de res · calabacín · salsa de tomate · cebolla · aceite vegetal
Como se compara Calabacitas con carne molida y salsa de tomate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con bistec y calabacitas | 350g | 496 | 46g | +136 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con calabacitas y frijoles | 450g | 393 | 27g | +33 kcal, mas proteina |
| Arroz rojo con calabacitas y pollo | 410g | 400 | 32g | +40 kcal, mas proteina |
| Atún a la mexicana con calabacitas | 330g | 288 | 40g | -72 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Calabacitas con carne molida y salsa de tomate saludable?
Con moderacion. Calabacitas con carne molida y salsa de tomate es calorico con 138 kcal/100 g. Con 24g de proteina y 12g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Calabacitas con carne molida y salsa de tomate bueno para adelgazar?
Si. Con 360 calorias y 24g de proteina, Calabacitas con carne molida y salsa de tomate te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Calabacitas con carne molida y salsa de tomate?
Una porcion contiene 24g de proteina, lo que representa aproximadamente el 24% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Calabacitas con carne molida y salsa de tomate?
- Distribucion de macros: grasa 61%, carbohidratos 13%, proteina 26%
- Densidad energetica: 138 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: carne molida de res, salsa de tomate, aceite vegetal
Cuanto tiempo se tarda en quemar Calabacitas con carne molida y salsa de tomate?
- Correr: ~41 min
- Ciclismo: ~47 min
- Caminar: ~88 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Calabacitas con carne molida y salsa de tomate?
- kcal: 18% de la ingesta diaria
- Grasa: 35% de la ingesta diaria
- Carb: 6% de la ingesta diaria
- Proteina: 24% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
