Calabacitas rellenas de carne molida con queso calorias y nutricion
Calabacitas rellenas de carne molida con queso contiene 747 calorias por porcion (37% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 54g de grasa, 15g de carbohidratos y 51g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Calabacitas rellenas de carne molida con queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Calabacita | 200 g | 34 | 0.4 | 6.8 | 2.4 |
| Carne molida de res | 150 g | 375 | 27 | 0 | 33 |
| Queso tipo Manchego | 60 g | 210 | 16.2 | 1.2 | 15 |
| Salsa de tomate | 80 ml | 40 | 0.8 | 7.2 | 1 |
| Aceite vegetal | 10 ml | 88 | 9.8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Calabacita · Carne molida de res · Queso tipo Manchego · Salsa de tomate · Aceite vegetal
Como se compara Calabacitas rellenas de carne molida con queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz rojo con calabacitas guisadas y queso | 265g | 305 | 11g | -442 kcal, menos proteina |
| Arroz rojo con calabacitas y pollo | 410g | 400 | 32g | -347 kcal, menos proteina |
| Bistec con calabacitas, frijoles refritos y tortillas | 350g | 606 | 33g | -141 kcal, menos proteina |
| Calabacitas a la mexicana con arroz rojo | 380g | 445 | 10g | -302 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Calabacitas rellenas de carne molida con queso saludable?
Con moderacion. Calabacitas rellenas de carne molida con queso es calorico con 149 kcal/100 g. Con 51g de proteina y 15g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Calabacitas rellenas de carne molida con queso bueno para adelgazar?
Con 747 calorias por porcion, Calabacitas rellenas de carne molida con queso es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Calabacitas rellenas de carne molida con queso?
Una porcion contiene 51g de proteina, lo que representa aproximadamente el 51% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Calabacitas rellenas de carne molida con queso?
- Distribucion de macros: grasa 65%, carbohidratos 8%, proteina 27%
- Densidad energetica: 149 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Carne molida de res, Queso tipo Manchego, Aceite vegetal
Cuanto tiempo se tarda en quemar Calabacitas rellenas de carne molida con queso?
- Correr: ~85 min
- Ciclismo: ~99 min
- Caminar: ~183 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Calabacitas rellenas de carne molida con queso?
- kcal: 37% de la ingesta diaria
- Grasa: 77% de la ingesta diaria
- Carb: 8% de la ingesta diaria
- Proteina: 51% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
