Carpaccio de Salmón con Chimichurri calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Carpaccio de Salmón con Chimichurri contiene 512 calorias por porcion (26% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 40g de grasa, 4g de carbohidratos y 35g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Carpaccio de Salmón con Chimichurri?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Salmón crudo | 150 g | 312 | 19.5 | 0 | 34.1 |
| Aceite de oliva | 20 ml | 180 | 20 | 0 | 0 |
| Cebolla blanca picada | 30 g | 12 | 0.1 | 2.8 | 0.3 |
| Perejil y hierbas | 10 g | 4 | 0.1 | 0.6 | 0.3 |
| Alcaparras | 15 g | 4 | 0.1 | 0.7 | 0.3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Salmón crudo · Aceite de oliva · Cebolla blanca picada · Perejil y hierbas · Alcaparras
Como se compara Carpaccio de Salmón con Chimichurri con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Carpaccio de calabacín con sardinas ahumadas y tomate seco | 445g | 696 | 25g | +184 kcal, menos proteina |
| Carpaccio de lomo con alcaparras y queso | 465g | 860 | 49g | +348 kcal, mas proteina |
| Carpaccio de res | 170g | 335 | 30g | -177 kcal, menos proteina |
| Carpaccio de res con tostadas y hummus | 310g | 616 | 40g | +104 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Carpaccio de Salmón con Chimichurri saludable?
Con moderacion. Carpaccio de Salmón con Chimichurri es calorico con 228 kcal/100 g. Con 35g de proteina y 4g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Carpaccio de Salmón con Chimichurri bueno para adelgazar?
Si. Con 512 calorias y 35g de proteina, Carpaccio de Salmón con Chimichurri te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Carpaccio de Salmón con Chimichurri?
Una porcion contiene 35g de proteina, lo que representa aproximadamente el 35% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Carpaccio de Salmón con Chimichurri?
- Distribucion de macros: grasa 70%, carbohidratos 3%, proteina 27%
- Densidad energetica: 228 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Salmón crudo, Aceite de oliva, Cebolla blanca picada
Cuanto tiempo se tarda en quemar Carpaccio de Salmón con Chimichurri?
- Correr: ~59 min
- Ciclismo: ~68 min
- Caminar: ~125 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Carpaccio de Salmón con Chimichurri?
- kcal: 26% de la ingesta diaria
- Grasa: 57% de la ingesta diaria
- Carb: 2% de la ingesta diaria
- Proteina: 35% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
