Carpaccio de ternera con queso, tortilla y tomate calorias y nutricion
Carpaccio de ternera con queso, tortilla y tomate contiene 506 calorias por porcion (25% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 33g de grasa, 8g de carbohidratos y 45g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Carpaccio de ternera con queso, tortilla y tomate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carpaccio de ternera | 100 g | 117 | 3 | 0.5 | 22 |
| Queso Parmesano en lascas | 20 g | 86 | 5.6 | 0.8 | 8 |
| Tortilla de huevo | 120 g | 186 | 14 | 1 | 14 |
| Tomate natural | 150 g | 27 | 0.3 | 5.2 | 0.9 |
| Aceite de oliva (aliño) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carpaccio de ternera · Queso Parmesano en lascas · Tortilla de huevo · Tomate natural · Aceite de oliva (aliño)
Como se compara Carpaccio de ternera con queso, tortilla y tomate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Carpaccio de calabacín con sardinas ahumadas y tomate seco | 445g | 696 | 25g | +190 kcal, menos proteina |
| Carpaccio de lomo con alcaparras y queso | 465g | 860 | 49g | +354 kcal, mas proteina |
| Carpaccio de res con tostadas y hummus | 310g | 616 | 40g | +110 kcal, menos proteina |
| Carpaccio de ternera con queso | 175g | 414 | 40g | -92 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Carpaccio de ternera con queso, tortilla y tomate saludable?
Con moderacion. Carpaccio de ternera con queso, tortilla y tomate es calorico con 127 kcal/100 g. Con 45g de proteina y 8g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Carpaccio de ternera con queso, tortilla y tomate bueno para adelgazar?
Si. Con 506 calorias y 45g de proteina, Carpaccio de ternera con queso, tortilla y tomate te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Carpaccio de ternera con queso, tortilla y tomate?
Una porcion contiene 45g de proteina, lo que representa aproximadamente el 45% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Carpaccio de ternera con queso, tortilla y tomate?
- Distribucion de macros: grasa 59%, carbohidratos 6%, proteina 35%
- Densidad energetica: 127 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Tortilla de huevo, Carpaccio de ternera, Aceite de oliva (aliño)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Carpaccio de ternera con queso, tortilla y tomate?
- Correr: ~58 min
- Ciclismo: ~67 min
- Caminar: ~124 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Carpaccio de ternera con queso, tortilla y tomate?
- kcal: 25% de la ingesta diaria
- Grasa: 47% de la ingesta diaria
- Carb: 4% de la ingesta diaria
- Proteina: 45% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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