Cebolla y Chile Jalapeño Salteados calorias y nutricion
Cebolla y Chile Jalapeño Salteados contiene 77 calorias por porcion (4% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 5g de grasa, 7g de carbohidratos y 1g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Cebolla y Chile Jalapeño Salteados?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Cebolla blanca | 50 g | 20 | 0.1 | 4.7 | 0.6 |
| Chile jalapeño | 40 g | 12 | 0.1 | 2.6 | 0.4 |
| Aceite vegetal | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Cebolla blanca · Chile jalapeño · Aceite vegetal
Como se compara Cebolla y Chile Jalapeño Salteados con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arrachera con cebolla asada y tortilla | 360g | 766 | 61g | +689 kcal, mas proteina |
| Arroz con atún y cebolla | 290g | 430 | 27g | +353 kcal, mas proteina |
| Arroz con carne estofada y cebolla | 360g | 621 | 35g | +544 kcal, mas proteina |
| Arroz con champiñones y cebolla | 290g | 377 | 7g | +300 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Cebolla y Chile Jalapeño Salteados saludable?
Con moderacion. Cebolla y Chile Jalapeño Salteados es calorico con 81 kcal/100 g. Con 1g de proteina y 7g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Cebolla y Chile Jalapeño Salteados bueno para adelgazar?
Con 77 calorias por porcion, Cebolla y Chile Jalapeño Salteados es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Cebolla y Chile Jalapeño Salteados?
Una porcion contiene 1g de proteina, lo que representa aproximadamente el 1% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Cebolla y Chile Jalapeño Salteados?
- Distribucion de macros: grasa 61%, carbohidratos 38%, proteina 1%
- Densidad energetica: 81 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Aceite vegetal, Cebolla blanca, Chile jalapeño
Cuanto tiempo se tarda en quemar Cebolla y Chile Jalapeño Salteados?
- Correr: ~9 min
- Ciclismo: ~10 min
- Caminar: ~19 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Cebolla y Chile Jalapeño Salteados?
- kcal: 4% de la ingesta diaria
- Grasa: 7% de la ingesta diaria
- Carb: 4% de la ingesta diaria
- Proteina: 1% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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