Cerdo con pimientos y frijoles refritos calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Cerdo con pimientos y frijoles refritos contiene 641 calorias por porcion (32% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 37g de grasa, 34g de carbohidratos y 43g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Cerdo con pimientos y frijoles refritos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de cerdo | 120 g | 294 | 18 | 0 | 33 |
| Pimiento verde | 80 g | 16 | 0 | 3 | 1 |
| Cebolla blanca | 40 g | 16 | 0 | 4 | 0 |
| Frijoles negros refritos | 150 g | 225 | 9 | 27 | 9 |
| Aceite vegetal | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne de cerdo · Pimiento verde · Cebolla blanca · Frijoles negros refritos · Aceite vegetal
Como se compara Cerdo con pimientos y frijoles refritos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con salsa y filetes de cerdo | 350g | 633 | 62g | -8 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero colombiano con chuleta de cerdo, arroz y ensalada | 385g | 557 | 41g | -84 kcal, menos proteina |
| Almuerzo casero colombiano con lomo de cerdo, arroz y ensalada | 430g | 662 | 50g | +21 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con carne de cerdo, arroz y elote | 530g | 781 | 42g | +140 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Cerdo con pimientos y frijoles refritos saludable?
Con moderacion. Cerdo con pimientos y frijoles refritos es calorico con 160 kcal/100 g. Con 43g de proteina y 34g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Cerdo con pimientos y frijoles refritos bueno para adelgazar?
Con 641 calorias por porcion, Cerdo con pimientos y frijoles refritos es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Cerdo con pimientos y frijoles refritos?
Una porcion contiene 43g de proteina, lo que representa aproximadamente el 43% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Cerdo con pimientos y frijoles refritos?
- Distribucion de macros: grasa 52%, carbohidratos 21%, proteina 27%
- Densidad energetica: 160 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de cerdo, Frijoles negros refritos, Aceite vegetal
Cuanto tiempo se tarda en quemar Cerdo con pimientos y frijoles refritos?
- Correr: ~73 min
- Ciclismo: ~85 min
- Caminar: ~157 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Cerdo con pimientos y frijoles refritos?
- kcal: 32% de la ingesta diaria
- Grasa: 53% de la ingesta diaria
- Carb: 17% de la ingesta diaria
- Proteina: 43% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
