Cerdo guisado con pimientos y cebolla calorias y nutricion
Cerdo guisado con pimientos y cebolla contiene 336 calorias por porcion (17% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 11g de grasa, 6g de carbohidratos y 51g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Cerdo guisado con pimientos y cebolla?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Cerdo (magro) | 200 g | 300 | 10 | 0 | 50 |
| Pimiento rojo | 30 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Cebolla | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Salsa/Jugo de cocción | 20 ml | 20 | 1 | 2 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Cerdo (magro) · Pimiento rojo · Cebolla · Salsa/Jugo de cocción
Como se compara Cerdo guisado con pimientos y cebolla con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Cachopo de lomo de cerdo | 320g | 788 | 56g | +452 kcal, mas proteina |
| Cerdo en salsa verde con arroz | 445g | 674 | 41g | +338 kcal, menos proteina |
| Chuleta de cerdo con arroz y ensalada | 400g | 621 | 37g | +285 kcal, menos proteina |
| Lomo de cerdo con ensalada de tomate, atún, aceitunas y queso fresco | 350g | 509 | 55g | +173 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Cerdo guisado con pimientos y cebolla saludable?
Si. Con 51g de proteina y solo 6g de carbohidratos, Cerdo guisado con pimientos y cebolla es una comida nutritiva. Con 124 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Cerdo guisado con pimientos y cebolla bueno para adelgazar?
Si. Con 336 calorias y 51g de proteina, Cerdo guisado con pimientos y cebolla te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Cerdo guisado con pimientos y cebolla?
Una porcion contiene 51g de proteina, lo que representa aproximadamente el 51% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Cerdo guisado con pimientos y cebolla?
- Distribucion de macros: grasa 29%, carbohidratos 7%, proteina 64%
- Densidad energetica: 124 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Cerdo (magro), Salsa/Jugo de cocción, Pimiento rojo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Cerdo guisado con pimientos y cebolla?
- Correr: ~38 min
- Ciclismo: ~44 min
- Caminar: ~82 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Cerdo guisado con pimientos y cebolla?
- kcal: 17% de la ingesta diaria
- Grasa: 16% de la ingesta diaria
- Carb: 3% de la ingesta diaria
- Proteina: 51% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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