Chaulafán con Tallarín Saltado calorias y nutricion
Chaulafán con Tallarín Saltado contiene 794 calorias por porcion (40% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 32g de grasa, 100g de carbohidratos y 27g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Chaulafán con Tallarín Saltado?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz frito (Chaulafán) | 200 g | 350 | 10 | 58 | 7 |
| Tallarines de huevo | 150 g | 240 | 6 | 38 | 8.5 |
| Carne de res salteada | 40 g | 100 | 6 | 0 | 11.5 |
| Cebolla blanca | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Zanahoria | 15 g | 6 | 0 | 1.5 | 0 |
| Salsa de soya y aceite vegetal | 15 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz frito (Chaulafán) · Tallarines de huevo · Carne de res salteada · Cebolla blanca · Zanahoria · Salsa de soya y aceite vegetal
Como se compara Chaulafán con Tallarín Saltado con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Chaulafán con Lomo Salteado y Camarones | 560g | 805 | 49g | +11 kcal, mas proteina |
| Chaulafán con Lomo Salteado y Tallarín | 610g | 983 | 59g | +189 kcal, mas proteina |
| Chaulafán de camarón y pollo con verduras | 550g | 866 | 60g | +72 kcal, mas proteina |
| Chaulafán de fideos con camarones y pollo | 390g | 605 | 47g | -189 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Chaulafán con Tallarín Saltado saludable?
Con moderacion. Chaulafán con Tallarín Saltado es calorico con 180 kcal/100 g. Con 27g de proteina y 100g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Chaulafán con Tallarín Saltado bueno para adelgazar?
Con 794 calorias por porcion, Chaulafán con Tallarín Saltado es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Chaulafán con Tallarín Saltado?
Una porcion contiene 27g de proteina, lo que representa aproximadamente el 27% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Chaulafán con Tallarín Saltado?
- Distribucion de macros: grasa 36%, carbohidratos 50%, proteina 14%
- Densidad energetica: 180 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Arroz frito (Chaulafán), Tallarines de huevo, Carne de res salteada
Cuanto tiempo se tarda en quemar Chaulafán con Tallarín Saltado?
- Correr: ~91 min
- Ciclismo: ~105 min
- Caminar: ~194 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Chaulafán con Tallarín Saltado?
- kcal: 40% de la ingesta diaria
- Grasa: 46% de la ingesta diaria
- Carb: 50% de la ingesta diaria
- Proteina: 27% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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