Chaulafán de fideos con camarones y pollo calorias y nutricion
Chaulafán de fideos con camarones y pollo contiene 605 calorias por porcion (30% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 27g de grasa, 44g de carbohidratos y 47g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Chaulafán de fideos con camarones y pollo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Fideos de huevo | 150 g | 207 | 3 | 38 | 7 |
| Camarones | 60 g | 60 | 1 | 0 | 13 |
| Pechuga de pollo | 80 g | 132 | 3 | 0 | 26 |
| Salsa de soya y aceite | 30 ml | 180 | 20 | 0 | 0 |
| Brócoli | 30 g | 10 | 0 | 2 | 1 |
| Zanahoria | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Cebolla blanca | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Fideos de huevo · Camarones · Pechuga de pollo · Salsa de soya y aceite · Brócoli · Zanahoria · Cebolla blanca
Como se compara Chaulafán de fideos con camarones y pollo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Chaulafán con Lomo Salteado y Tallarín | 610g | 983 | 59g | +378 kcal, mas proteina |
| Chaulafán de camarón y pollo con verduras | 550g | 866 | 60g | +261 kcal, mas proteina |
| Chaulafán de pollo y carne con vegetales | 390g | 603 | 62g | -2 kcal, mas proteina |
| Chaulafán de pollo, carne y camarón con vegetales | 350g | 546 | 55g | -59 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Chaulafán de fideos con camarones y pollo saludable?
Con moderacion. Chaulafán de fideos con camarones y pollo es calorico con 155 kcal/100 g. Con 47g de proteina y 44g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Chaulafán de fideos con camarones y pollo bueno para adelgazar?
Con 605 calorias por porcion, Chaulafán de fideos con camarones y pollo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Chaulafán de fideos con camarones y pollo?
Una porcion contiene 47g de proteina, lo que representa aproximadamente el 47% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Chaulafán de fideos con camarones y pollo?
- Distribucion de macros: grasa 40%, carbohidratos 29%, proteina 31%
- Densidad energetica: 155 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Fideos de huevo, Salsa de soya y aceite, Pechuga de pollo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Chaulafán de fideos con camarones y pollo?
- Correr: ~69 min
- Ciclismo: ~80 min
- Caminar: ~148 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Chaulafán de fideos con camarones y pollo?
- kcal: 30% de la ingesta diaria
- Grasa: 39% de la ingesta diaria
- Carb: 22% de la ingesta diaria
- Proteina: 47% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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