Chicha venezolana calorias y nutricion
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Chicha venezolana contiene 478 calorias por porcion (24% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 10g de grasa, 85g de carbohidratos y 13g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Chicha venezolana?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz cocido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Leche entera | 200 ml | 122 | 6.5 | 9.5 | 6.5 |
| Leche condensada | 30 g | 96 | 2.5 | 16.5 | 2 |
| Azúcar | 15 g | 60 | 0 | 15 | 0 |
| Canela en polvo | 2 g | 5 | 0.1 | 1.6 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz cocido · Leche entera · Leche condensada · Azúcar · Canela en polvo
Como se compara Chicha venezolana con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo casero con arroz, chicharrón y ensalada de aguacate | 400g | 838 | 24g | +360 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con arroz, salchichas y picadillo | 370g | 725 | 35g | +247 kcal, mas proteina |
| Almuerzo típico guatemalteco con chicharrón y guacamol | 445g | 878 | 50g | +400 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con sopa, salchichas y ensalada | 750g | 912 | 25g | +434 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Chicha venezolana saludable?
Si. Con 13g de proteina y solo 85g de carbohidratos, Chicha venezolana es una comida nutritiva. Con 120 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Chicha venezolana bueno para adelgazar?
Con 478 calorias por porcion, Chicha venezolana es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Chicha venezolana?
Una porcion contiene 13g de proteina, lo que representa aproximadamente el 13% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Chicha venezolana?
- Distribucion de macros: grasa 18%, carbohidratos 71%, proteina 11%
- Densidad energetica: 120 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Arroz cocido, Leche entera, Leche condensada
Cuanto tiempo se tarda en quemar Chicha venezolana?
- Correr: ~55 min
- Ciclismo: ~63 min
- Caminar: ~117 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Chicha venezolana?
- kcal: 24% de la ingesta diaria
- Grasa: 14% de la ingesta diaria
- Carb: 42% de la ingesta diaria
- Proteina: 13% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
