Chicharrón con yuca y frijoles calorias y nutricion
Chicharrón con yuca y frijoles contiene 1005 calorias por porcion (50% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 70g de grasa, 59g de carbohidratos y 36g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Chicharrón con yuca y frijoles?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Chicharrón de cerdo | 120 g | 648 | 60 | 0 | 27 |
| Yuca cocida | 100 g | 160 | 0 | 38 | 2 |
| Frijoles negros volteados | 80 g | 105 | 3 | 14 | 5.5 |
| Guacamol | 45 g | 75 | 7 | 3 | 1 |
| Cebolla asada | 30 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
| Limón | 15 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Chicharrón de cerdo · Yuca cocida · Frijoles negros volteados · Guacamol · Cebolla asada · Limón
Como se compara Chicharrón con yuca y frijoles con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo típico guatemalteco con chicharrón y guacamol | 445g | 878 | 50g | -127 kcal, mas proteina |
| Arepa rellena con carne desmechada, chicharrón y aguacate | 360g | 1021 | 51g | +16 kcal, mas proteina |
| Arroz chaufa con chicharrón de pollo y papas fritas | 450g | 1140 | 46g | +135 kcal, mas proteina |
| Arroz con papa, plátano, carne desmechada, huevo frito y chicharrón | 500g | 946 | 44g | -59 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Chicharrón con yuca y frijoles saludable?
Con moderacion. Chicharrón con yuca y frijoles es calorico con 258 kcal/100 g. Con 36g de proteina y 59g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Chicharrón con yuca y frijoles bueno para adelgazar?
Con 1005 calorias por porcion, Chicharrón con yuca y frijoles es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Chicharrón con yuca y frijoles?
Una porcion contiene 36g de proteina, lo que representa aproximadamente el 36% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Chicharrón con yuca y frijoles?
- Distribucion de macros: grasa 63%, carbohidratos 23%, proteina 14%
- Densidad energetica: 258 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Chicharrón de cerdo, Yuca cocida, Frijoles negros volteados
Cuanto tiempo se tarda en quemar Chicharrón con yuca y frijoles?
- Correr: ~115 min
- Ciclismo: ~133 min
- Caminar: ~246 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Chicharrón con yuca y frijoles?
- kcal: 50% de la ingesta diaria
- Grasa: 100% de la ingesta diaria
- Carb: 30% de la ingesta diaria
- Proteina: 36% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
