Arroz chaufa con chicharrón de pollo y papas fritas calorias y nutricion
Arroz chaufa con chicharrón de pollo y papas fritas contiene 1140 calorias por porcion (57% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 58g de grasa, 107g de carbohidratos y 46g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz chaufa con chicharrón de pollo y papas fritas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz chaufa | 200 g | 380 | 12 | 55 | 12 |
| Chicharrón de pollo | 150 g | 450 | 28 | 20 | 30 |
| Papas fritas | 100 g | 310 | 18 | 32 | 4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz chaufa · Chicharrón de pollo · Papas fritas
Como se compara Arroz chaufa con chicharrón de pollo y papas fritas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | -250 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz | 400g | 700 | 31g | -440 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz rojo | 510g | 830 | 47g | -310 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz rojo y verduras | 440g | 566 | 25g | -574 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz chaufa con chicharrón de pollo y papas fritas saludable?
Con moderacion. Arroz chaufa con chicharrón de pollo y papas fritas es calorico con 253 kcal/100 g. Con 46g de proteina y 107g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Arroz chaufa con chicharrón de pollo y papas fritas bueno para adelgazar?
Con 1140 calorias por porcion, Arroz chaufa con chicharrón de pollo y papas fritas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Arroz chaufa con chicharrón de pollo y papas fritas?
Una porcion contiene 46g de proteina, lo que representa aproximadamente el 46% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz chaufa con chicharrón de pollo y papas fritas?
- Distribucion de macros: grasa 46%, carbohidratos 38%, proteina 16%
- Densidad energetica: 253 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Chicharrón de pollo, Arroz chaufa, Papas fritas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz chaufa con chicharrón de pollo y papas fritas?
- Correr: ~130 min
- Ciclismo: ~150 min
- Caminar: ~279 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz chaufa con chicharrón de pollo y papas fritas?
- kcal: 57% de la ingesta diaria
- Grasa: 83% de la ingesta diaria
- Carb: 54% de la ingesta diaria
- Proteina: 46% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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