Chicharrón de cerdo con vegetales y pico de gallo calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Chicharrón de cerdo con vegetales y pico de gallo contiene 907 calorias por porcion (45% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 70g de grasa, 10g de carbohidratos y 60g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Chicharrón de cerdo con vegetales y pico de gallo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Chicharrón de cerdo | 120 g | 648 | 60 | 0 | 27 |
| Lomo de cerdo asado | 100 g | 210 | 10 | 0 | 30 |
| Vegetales mixtos (brócoli y coliflor) | 80 g | 28 | 0 | 5 | 2 |
| Pico de gallo (tomate y cebolla) | 50 g | 15 | 0 | 3 | 0.7 |
| Limón mandarina | 20 ml | 6 | 0 | 2 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Chicharrón de cerdo · Lomo de cerdo asado · Vegetales mixtos (brócoli y coliflor) · Pico de gallo (tomate y cebolla) · Limón mandarina
Como se compara Chicharrón de cerdo con vegetales y pico de gallo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo casero con arroz, chicharrón y ensalada de aguacate | 400g | 838 | 24g | -69 kcal, menos proteina |
| Almuerzo típico guatemalteco con chicharrón y guacamol | 445g | 878 | 50g | -29 kcal, menos proteina |
| Arepa rellena con carne desmechada, chicharrón y aguacate | 360g | 1021 | 51g | +114 kcal, menos proteina |
| Arroz chaufa con chicharrón de pollo y papas fritas | 450g | 1140 | 46g | +233 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Chicharrón de cerdo con vegetales y pico de gallo saludable?
Con moderacion. Chicharrón de cerdo con vegetales y pico de gallo es calorico con 245 kcal/100 g. Con 60g de proteina y 10g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Chicharrón de cerdo con vegetales y pico de gallo bueno para adelgazar?
Con 907 calorias por porcion, Chicharrón de cerdo con vegetales y pico de gallo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Chicharrón de cerdo con vegetales y pico de gallo?
Una porcion contiene 60g de proteina, lo que representa aproximadamente el 60% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Chicharrón de cerdo con vegetales y pico de gallo?
- Distribucion de macros: grasa 69%, carbohidratos 4%, proteina 27%
- Densidad energetica: 245 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Chicharrón de cerdo, Lomo de cerdo asado, Vegetales mixtos (brócoli y coliflor)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Chicharrón de cerdo con vegetales y pico de gallo?
- Correr: ~104 min
- Ciclismo: ~120 min
- Caminar: ~222 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Chicharrón de cerdo con vegetales y pico de gallo?
- kcal: 45% de la ingesta diaria
- Grasa: 100% de la ingesta diaria
- Carb: 5% de la ingesta diaria
- Proteina: 60% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
