Chicharrón en salsa con arroz y frijoles calorias y nutricion
Chicharrón en salsa con arroz y frijoles contiene 912 calorias por porcion (46% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 56g de grasa, 66g de carbohidratos y 36g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Chicharrón en salsa con arroz y frijoles?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Chicharrón en salsa roja | 150 g | 485 | 41 | 4 | 25 |
| Arroz rojo | 120 g | 186 | 6 | 30 | 3 |
| Frijoles refritos | 100 g | 162 | 8 | 16 | 6.5 |
| Tortilla de maíz | 30 g | 64 | 0.8 | 13 | 1.2 |
| Nopales cocidos | 50 g | 15 | 0.1 | 3 | 0.6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Chicharrón en salsa roja · Arroz rojo · Frijoles refritos · Tortilla de maíz · Nopales cocidos
Como se compara Chicharrón en salsa con arroz y frijoles con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo típico guatemalteco con chicharrón y guacamol | 445g | 878 | 50g | -34 kcal, mas proteina |
| Arepa rellena con carne desmechada, chicharrón y aguacate | 360g | 1021 | 51g | +109 kcal, mas proteina |
| Arroz chaufa con chicharrón de pollo y papas fritas | 450g | 1140 | 46g | +228 kcal, mas proteina |
| Arroz con papa, plátano, carne desmechada, huevo frito y chicharrón | 500g | 946 | 44g | +34 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Chicharrón en salsa con arroz y frijoles saludable?
Con moderacion. Chicharrón en salsa con arroz y frijoles es calorico con 203 kcal/100 g. Con 36g de proteina y 66g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Chicharrón en salsa con arroz y frijoles bueno para adelgazar?
Con 912 calorias por porcion, Chicharrón en salsa con arroz y frijoles es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Chicharrón en salsa con arroz y frijoles?
Una porcion contiene 36g de proteina, lo que representa aproximadamente el 36% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Chicharrón en salsa con arroz y frijoles?
- Distribucion de macros: grasa 55%, carbohidratos 29%, proteina 16%
- Densidad energetica: 203 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Chicharrón en salsa roja, Arroz rojo, Frijoles refritos
Cuanto tiempo se tarda en quemar Chicharrón en salsa con arroz y frijoles?
- Correr: ~104 min
- Ciclismo: ~120 min
- Caminar: ~223 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Chicharrón en salsa con arroz y frijoles?
- kcal: 46% de la ingesta diaria
- Grasa: 80% de la ingesta diaria
- Carb: 33% de la ingesta diaria
- Proteina: 36% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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