Chicharrón en salsa verde con arroz y huevo calorias y nutricion
Chicharrón en salsa verde con arroz y huevo contiene 809 calorias por porcion (40% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 48g de grasa, 57g de carbohidratos y 38g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Chicharrón en salsa verde con arroz y huevo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Chicharrón de cerdo en salsa verde | 120 g | 380 | 32 | 4 | 19 |
| Arroz rojo | 150 g | 195 | 3 | 38 | 4 |
| Huevo cocido | 100 g | 155 | 11 | 1 | 13 |
| Tortilla de maíz | 30 g | 64 | 1 | 12 | 2 |
| Salsa verde cruda | 30 ml | 15 | 0.5 | 2 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Chicharrón de cerdo en salsa verde · Arroz rojo · Huevo cocido · Tortilla de maíz · Salsa verde cruda
Como se compara Chicharrón en salsa verde con arroz y huevo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo típico guatemalteco con chicharrón y guacamol | 445g | 878 | 50g | +69 kcal, mas proteina |
| Arepa rellena con carne desmechada, chicharrón y aguacate | 360g | 1021 | 51g | +212 kcal, mas proteina |
| Arroz chaufa con chicharrón de pollo y papas fritas | 450g | 1140 | 46g | +331 kcal, mas proteina |
| Arroz con papa, plátano, carne desmechada, huevo frito y chicharrón | 500g | 946 | 44g | +137 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Chicharrón en salsa verde con arroz y huevo saludable?
Con moderacion. Chicharrón en salsa verde con arroz y huevo es calorico con 188 kcal/100 g. Con 38g de proteina y 57g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Chicharrón en salsa verde con arroz y huevo bueno para adelgazar?
Con 809 calorias por porcion, Chicharrón en salsa verde con arroz y huevo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Chicharrón en salsa verde con arroz y huevo?
Una porcion contiene 38g de proteina, lo que representa aproximadamente el 39% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Chicharrón en salsa verde con arroz y huevo?
- Distribucion de macros: grasa 53%, carbohidratos 28%, proteina 19%
- Densidad energetica: 188 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Chicharrón de cerdo en salsa verde, Arroz rojo, Huevo cocido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Chicharrón en salsa verde con arroz y huevo?
- Correr: ~92 min
- Ciclismo: ~107 min
- Caminar: ~198 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Chicharrón en salsa verde con arroz y huevo?
- kcal: 40% de la ingesta diaria
- Grasa: 68% de la ingesta diaria
- Carb: 29% de la ingesta diaria
- Proteina: 39% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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