Chicharrón en salsa roja con frijoles negros calorias y nutricion
Chicharrón en salsa roja con frijoles negros contiene 817 calorias por porcion (41% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 42g de grasa, 35g de carbohidratos y 71g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Chicharrón en salsa roja con frijoles negros?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Chicharrón de cerdo | 100 g | 544 | 31 | 0 | 61 |
| Salsa roja (tomate y chile) | 80 ml | 45 | 2.5 | 5 | 1 |
| Frijoles negros refritos | 150 g | 210 | 8 | 26 | 9 |
| Cebolla blanca cocida | 30 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
| Chile habanero verde | 15 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Chicharrón de cerdo · Salsa roja (tomate y chile) · Frijoles negros refritos · Cebolla blanca cocida · Chile habanero verde
Como se compara Chicharrón en salsa roja con frijoles negros con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo típico guatemalteco con chicharrón y guacamol | 445g | 878 | 50g | +61 kcal, menos proteina |
| Arepa rellena con carne desmechada, chicharrón y aguacate | 360g | 1021 | 51g | +204 kcal, menos proteina |
| Arroz chaufa con chicharrón de pollo y papas fritas | 450g | 1140 | 46g | +323 kcal, menos proteina |
| Arroz con papa, plátano, carne desmechada, huevo frito y chicharrón | 500g | 946 | 44g | +129 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Chicharrón en salsa roja con frijoles negros saludable?
Con moderacion. Chicharrón en salsa roja con frijoles negros es calorico con 218 kcal/100 g. Con 71g de proteina y 35g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Chicharrón en salsa roja con frijoles negros bueno para adelgazar?
Con 817 calorias por porcion, Chicharrón en salsa roja con frijoles negros es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Chicharrón en salsa roja con frijoles negros?
Una porcion contiene 71g de proteina, lo que representa aproximadamente el 71% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Chicharrón en salsa roja con frijoles negros?
- Distribucion de macros: grasa 46%, carbohidratos 17%, proteina 37%
- Densidad energetica: 218 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Chicharrón de cerdo, Frijoles negros refritos, Salsa roja (tomate y chile)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Chicharrón en salsa roja con frijoles negros?
- Correr: ~93 min
- Ciclismo: ~108 min
- Caminar: ~200 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Chicharrón en salsa roja con frijoles negros?
- kcal: 41% de la ingesta diaria
- Grasa: 59% de la ingesta diaria
- Carb: 18% de la ingesta diaria
- Proteina: 71% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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