Chicharrón en salsa roja con huevo y tortillas calorias y nutricion
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Chicharrón en salsa roja con huevo y tortillas contiene 803 calorias por porcion (40% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 45g de grasa, 47g de carbohidratos y 52g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Chicharrón en salsa roja con huevo y tortillas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Chicharrón de cerdo | 60 g | 324 | 20 | 0 | 36 |
| Huevo revuelto | 100 g | 154 | 11 | 1 | 12.7 |
| Salsa roja (tomate y chile) | 80 ml | 45 | 2.5 | 5 | 0.6 |
| Tortilla de maíz | 90 g | 192 | 2.1 | 40.8 | 2.4 |
| Aceite vegetal (para cocinar) | 10 ml | 88 | 9.8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Chicharrón de cerdo · Huevo revuelto · Salsa roja (tomate y chile) · Tortilla de maíz · Aceite vegetal (para cocinar)
Como se compara Chicharrón en salsa roja con huevo y tortillas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo casero con arroz, chicharrón y ensalada de aguacate | 400g | 838 | 24g | +35 kcal, menos proteina |
| Almuerzo típico guatemalteco con chicharrón y guacamol | 445g | 878 | 50g | +75 kcal, menos proteina |
| Arepa rellena con carne desmechada, chicharrón y aguacate | 360g | 1021 | 51g | +218 kcal, menos proteina |
| Arroz chaufa con chicharrón de pollo y papas fritas | 450g | 1140 | 46g | +337 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Chicharrón en salsa roja con huevo y tortillas saludable?
Con moderacion. Chicharrón en salsa roja con huevo y tortillas es calorico con 236 kcal/100 g. Con 52g de proteina y 47g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Chicharrón en salsa roja con huevo y tortillas bueno para adelgazar?
Con 803 calorias por porcion, Chicharrón en salsa roja con huevo y tortillas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Chicharrón en salsa roja con huevo y tortillas?
Una porcion contiene 52g de proteina, lo que representa aproximadamente el 52% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Chicharrón en salsa roja con huevo y tortillas?
- Distribucion de macros: grasa 51%, carbohidratos 23%, proteina 26%
- Densidad energetica: 236 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Chicharrón de cerdo, Tortilla de maíz, Huevo revuelto
Cuanto tiempo se tarda en quemar Chicharrón en salsa roja con huevo y tortillas?
- Correr: ~92 min
- Ciclismo: ~106 min
- Caminar: ~197 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Chicharrón en salsa roja con huevo y tortillas?
- kcal: 40% de la ingesta diaria
- Grasa: 65% de la ingesta diaria
- Carb: 23% de la ingesta diaria
- Proteina: 52% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
