Chili con carne con arroz y pebre calorias y nutricion
Chili con carne con arroz y pebre contiene 703 calorias por porcion (35% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 32g de grasa, 68g de carbohidratos y 40g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Chili con carne con arroz y pebre?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Chili con carne | 200 g | 480 | 30 | 20 | 35 |
| Arroz blanco cocido | 150 g | 195 | 0.5 | 43 | 4 |
| Pebre (salsa de tomate y cebolla) | 50 g | 25 | 1 | 4 | 1 |
| Cebollín | 10 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Chili con carne · Arroz blanco cocido · Pebre (salsa de tomate y cebolla) · Cebollín
Como se compara Chili con carne con arroz y pebre con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Ensalada con chili con carne y requesón | 360g | 470 | 37g | -233 kcal, menos proteina |
| Hot dog con chili y papas fritas | 410g | 1128 | 36g | +425 kcal, menos proteina |
| Nachos con chili y queso | 370g | 1070 | 42g | +367 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Chili con carne con arroz y pebre saludable?
Con moderacion. Chili con carne con arroz y pebre es calorico con 171 kcal/100 g. Con 40g de proteina y 68g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Chili con carne con arroz y pebre bueno para adelgazar?
Con 703 calorias por porcion, Chili con carne con arroz y pebre es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Chili con carne con arroz y pebre?
Una porcion contiene 40g de proteina, lo que representa aproximadamente el 40% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Chili con carne con arroz y pebre?
- Distribucion de macros: grasa 40%, carbohidratos 38%, proteina 22%
- Densidad energetica: 171 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Chili con carne, Arroz blanco cocido, Pebre (salsa de tomate y cebolla)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Chili con carne con arroz y pebre?
- Correr: ~80 min
- Ciclismo: ~93 min
- Caminar: ~172 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Chili con carne con arroz y pebre?
- kcal: 35% de la ingesta diaria
- Grasa: 45% de la ingesta diaria
- Carb: 34% de la ingesta diaria
- Proteina: 40% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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