Chop Suey Hondureño con Pollo y Fideos calorias y nutricion
Chop Suey Hondureño con Pollo y Fideos contiene 473 calorias por porcion (24% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 16g de grasa, 48g de carbohidratos y 35g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Chop Suey Hondureño con Pollo y Fideos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Fideos de huevo | 150 g | 207 | 3 | 38 | 7 |
| Pechuga de pollo desmenuzada | 80 g | 132 | 3 | 0 | 26.2 |
| Zanahoria | 40 g | 16.4 | 0.1 | 3.8 | 0.4 |
| Repollo | 60 g | 15 | 0.1 | 3.5 | 0.8 |
| Cebolla blanca | 20 g | 8 | 0 | 1.9 | 0.2 |
| Salsa de soya y aceite vegetal | 15 ml | 94.5 | 10 | 1 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Fideos de huevo · Pechuga de pollo desmenuzada · Zanahoria · Repollo · Cebolla blanca · Salsa de soya y aceite vegetal
Como se compara Chop Suey Hondureño con Pollo y Fideos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Cachopo de lomo de cerdo | 320g | 788 | 56g | +315 kcal, mas proteina |
| Chop Suey de Pollo | 360g | 457 | 54g | -16 kcal, mas proteina |
| Chop Suey de Pollo con Arroz | 445g | 454 | 34g | -19 kcal, menos proteina |
| Chop Suey de Res con Brócoli | 360g | 338 | 35g | -135 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Chop Suey Hondureño con Pollo y Fideos saludable?
Si. Con 35g de proteina y solo 48g de carbohidratos, Chop Suey Hondureño con Pollo y Fideos es una comida nutritiva. Con 130 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Chop Suey Hondureño con Pollo y Fideos bueno para adelgazar?
Si. Con 473 calorias y 35g de proteina, Chop Suey Hondureño con Pollo y Fideos te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Chop Suey Hondureño con Pollo y Fideos?
Una porcion contiene 35g de proteina, lo que representa aproximadamente el 35% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Chop Suey Hondureño con Pollo y Fideos?
- Distribucion de macros: grasa 31%, carbohidratos 41%, proteina 28%
- Densidad energetica: 130 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Fideos de huevo, Pechuga de pollo desmenuzada, Salsa de soya y aceite vegetal
Cuanto tiempo se tarda en quemar Chop Suey Hondureño con Pollo y Fideos?
- Correr: ~54 min
- Ciclismo: ~62 min
- Caminar: ~116 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Chop Suey Hondureño con Pollo y Fideos?
- kcal: 24% de la ingesta diaria
- Grasa: 23% de la ingesta diaria
- Carb: 24% de la ingesta diaria
- Proteina: 35% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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