Chorizo con arroz y maíz calorias y nutricion
Chorizo con arroz y maíz contiene 780 calorias por porcion (39% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 47g de grasa, 54g de carbohidratos y 35g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Chorizo con arroz y maíz?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Chorizo | 150 g | 555 | 45 | 5 | 30 |
| Arroz blanco | 150 g | 195 | 1.5 | 42 | 3.5 |
| Maíz dulce | 30 g | 26 | 0.5 | 5.5 | 1 |
| Cebolla | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Chorizo · Arroz blanco · Maíz dulce · Cebolla
Como se compara Chorizo con arroz y maíz con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Antojito con carne y chorizo | 230g | 620 | 25g | -160 kcal, menos proteina |
| Arepa con chorizo y queso | 190g | 582 | 22g | -198 kcal, menos proteina |
| Arroz con lentejas y chorizo | 280g | 446 | 19g | -334 kcal, menos proteina |
| Arroz con plátano maduro y chorizo | 435g | 775 | 23g | -5 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Chorizo con arroz y maíz saludable?
Con moderacion. Chorizo con arroz y maíz es calorico con 229 kcal/100 g. Con 35g de proteina y 54g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Chorizo con arroz y maíz bueno para adelgazar?
Con 780 calorias por porcion, Chorizo con arroz y maíz es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Chorizo con arroz y maíz?
Una porcion contiene 35g de proteina, lo que representa aproximadamente el 35% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Chorizo con arroz y maíz?
- Distribucion de macros: grasa 54%, carbohidratos 27%, proteina 19%
- Densidad energetica: 229 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Chorizo, Arroz blanco, Maíz dulce
Cuanto tiempo se tarda en quemar Chorizo con arroz y maíz?
- Correr: ~89 min
- Ciclismo: ~103 min
- Caminar: ~191 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Chorizo con arroz y maíz?
- kcal: 39% de la ingesta diaria
- Grasa: 67% de la ingesta diaria
- Carb: 27% de la ingesta diaria
- Proteina: 35% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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