Chorizo con frijoles y queso calorias y nutricion
Chorizo con frijoles y queso contiene 820 calorias por porcion (41% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 60g de grasa, 31g de carbohidratos y 39g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Chorizo con frijoles y queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Chorizo con huevo | 150 g | 550 | 45 | 10 | 25 |
| Frijoles refritos | 100 g | 180 | 8 | 20 | 8 |
| Queso fresco | 30 g | 90 | 7 | 1 | 6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Chorizo con huevo · Frijoles refritos · Queso fresco
Como se compara Chorizo con frijoles y queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Antojito con carne y chorizo | 230g | 620 | 25g | -200 kcal, menos proteina |
| Arepa con chorizo y queso | 190g | 582 | 22g | -238 kcal, menos proteina |
| Arroz con lentejas y chorizo | 280g | 446 | 19g | -374 kcal, menos proteina |
| Arroz con plátano maduro y chorizo | 435g | 775 | 23g | -45 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Chorizo con frijoles y queso saludable?
Con moderacion. Chorizo con frijoles y queso es calorico con 293 kcal/100 g. Con 39g de proteina y 31g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Chorizo con frijoles y queso bueno para adelgazar?
Con 820 calorias por porcion, Chorizo con frijoles y queso es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Chorizo con frijoles y queso?
Una porcion contiene 39g de proteina, lo que representa aproximadamente el 39% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Chorizo con frijoles y queso?
- Distribucion de macros: grasa 66%, carbohidratos 15%, proteina 19%
- Densidad energetica: 293 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Chorizo con huevo, Frijoles refritos, Queso fresco
Cuanto tiempo se tarda en quemar Chorizo con frijoles y queso?
- Correr: ~94 min
- Ciclismo: ~108 min
- Caminar: ~201 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Chorizo con frijoles y queso?
- kcal: 41% de la ingesta diaria
- Grasa: 86% de la ingesta diaria
- Carb: 16% de la ingesta diaria
- Proteina: 39% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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