Chorizo con nopales y frijoles refritos calorias y nutricion
Chorizo con nopales y frijoles refritos contiene 722 calorias por porcion (36% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 53g de grasa, 35g de carbohidratos y 27g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Chorizo con nopales y frijoles refritos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Chorizo de cerdo | 80 g | 364 | 32 | 2 | 17 |
| Nopales cocidos | 60 g | 10 | 0.1 | 2 | 0.8 |
| Frijoles refritos | 150 g | 245 | 11 | 28 | 8.5 |
| Tomate rojo | 40 g | 7 | 0.1 | 1.5 | 0.3 |
| Cebolla blanca | 20 g | 8 | 0 | 1.9 | 0.2 |
| Aceite vegetal (para guiso) | 10 ml | 88 | 9.8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Chorizo de cerdo · Nopales cocidos · Frijoles refritos · Tomate rojo · Cebolla blanca · Aceite vegetal (para guiso)
Como se compara Chorizo con nopales y frijoles refritos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alubias blancas con chorizo y jamón | 400g | 569 | 37g | -153 kcal, mas proteina |
| Antojito con carne y chorizo | 230g | 620 | 25g | -102 kcal, menos proteina |
| Arepa con chorizo y queso | 190g | 582 | 22g | -140 kcal, menos proteina |
| Arroz con lentejas y chorizo | 280g | 446 | 19g | -276 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Chorizo con nopales y frijoles refritos saludable?
Con moderacion. Chorizo con nopales y frijoles refritos es calorico con 201 kcal/100 g. Con 27g de proteina y 35g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Chorizo con nopales y frijoles refritos bueno para adelgazar?
Con 722 calorias por porcion, Chorizo con nopales y frijoles refritos es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Chorizo con nopales y frijoles refritos?
Una porcion contiene 27g de proteina, lo que representa aproximadamente el 27% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Chorizo con nopales y frijoles refritos?
- Distribucion de macros: grasa 66%, carbohidratos 20%, proteina 14%
- Densidad energetica: 201 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Chorizo de cerdo, Frijoles refritos, Aceite vegetal (para guiso)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Chorizo con nopales y frijoles refritos?
- Correr: ~83 min
- Ciclismo: ~95 min
- Caminar: ~177 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Chorizo con nopales y frijoles refritos?
- kcal: 36% de la ingesta diaria
- Grasa: 76% de la ingesta diaria
- Carb: 18% de la ingesta diaria
- Proteina: 27% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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