Chuleta ahumada con yuca frita y arroz calorias y nutricion
Chuleta ahumada con yuca frita y arroz contiene 975 calorias por porcion (49% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 54g de grasa, 86g de carbohidratos y 34g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Chuleta ahumada con yuca frita y arroz?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Yuca frita | 150 g | 300 | 15 | 38 | 2 |
| Chuleta ahumada | 120 g | 360 | 28 | 2 | 25 |
| Salsa de queso | 40 ml | 120 | 10 | 4 | 3 |
| Arroz blanco | 150 g | 195 | 1 | 42 | 4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Yuca frita · Chuleta ahumada · Salsa de queso · Arroz blanco
Como se compara Chuleta ahumada con yuca frita y arroz con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz, frijoles negros y chuleta de cerdo | 450g | 693 | 45g | -282 kcal, mas proteina |
| Arroz, frijoles, chuletas de cerdo y mantequilla | 540g | 1050 | 57g | +75 kcal, mas proteina |
| Casado con chuleta de cerdo | 555g | 872 | 48g | -103 kcal, mas proteina |
| Cena con chuletas de cordero, arroz y brochetas de pollo | 630g | 1470 | 82g | +495 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Chuleta ahumada con yuca frita y arroz saludable?
Con moderacion. Chuleta ahumada con yuca frita y arroz es calorico con 212 kcal/100 g. Con 34g de proteina y 86g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Chuleta ahumada con yuca frita y arroz bueno para adelgazar?
Con 975 calorias por porcion, Chuleta ahumada con yuca frita y arroz es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Chuleta ahumada con yuca frita y arroz?
Una porcion contiene 34g de proteina, lo que representa aproximadamente el 34% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Chuleta ahumada con yuca frita y arroz?
- Distribucion de macros: grasa 50%, carbohidratos 35%, proteina 15%
- Densidad energetica: 212 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Chuleta ahumada, Yuca frita, Arroz blanco
Cuanto tiempo se tarda en quemar Chuleta ahumada con yuca frita y arroz?
- Correr: ~111 min
- Ciclismo: ~129 min
- Caminar: ~239 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Chuleta ahumada con yuca frita y arroz?
- kcal: 49% de la ingesta diaria
- Grasa: 77% de la ingesta diaria
- Carb: 43% de la ingesta diaria
- Proteina: 34% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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