Chuleta de Cerdo con Arroz Blanco calorias y nutricion
Chuleta de Cerdo con Arroz Blanco contiene 840 calorias por porcion (42% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 36g de grasa, 76g de carbohidratos y 52g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Chuleta de Cerdo con Arroz Blanco?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Chuleta de cerdo | 200 g | 500 | 35 | 0 | 45 |
| Arroz blanco | 250 g | 325 | 1 | 72 | 7 |
| Salsa de tomate o condimento | 15 ml | 15 | 0 | 4 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Chuleta de cerdo · Arroz blanco · Salsa de tomate o condimento
Como se compara Chuleta de Cerdo con Arroz Blanco con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Chuleta de cerdo con arroz y ensalada | 400g | 621 | 37g | -219 kcal, menos proteina |
| Chuleta de cerdo con arroz y salsa criolla | 430g | 920 | 54g | +80 kcal, mas proteina |
| Plato variado con chuletas de cerdo, aguacate, tomate y pan crujiente | 415g | 894 | 38g | +54 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Chuleta de Cerdo con Arroz Blanco saludable?
Con moderacion. Chuleta de Cerdo con Arroz Blanco es calorico con 181 kcal/100 g. Con 52g de proteina y 76g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Chuleta de Cerdo con Arroz Blanco bueno para adelgazar?
Con 840 calorias por porcion, Chuleta de Cerdo con Arroz Blanco es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Chuleta de Cerdo con Arroz Blanco?
Una porcion contiene 52g de proteina, lo que representa aproximadamente el 52% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Chuleta de Cerdo con Arroz Blanco?
- Distribucion de macros: grasa 39%, carbohidratos 36%, proteina 25%
- Densidad energetica: 181 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Chuleta de cerdo, Arroz blanco, Salsa de tomate o condimento
Cuanto tiempo se tarda en quemar Chuleta de Cerdo con Arroz Blanco?
- Correr: ~96 min
- Ciclismo: ~111 min
- Caminar: ~206 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Chuleta de Cerdo con Arroz Blanco?
- kcal: 42% de la ingesta diaria
- Grasa: 51% de la ingesta diaria
- Carb: 38% de la ingesta diaria
- Proteina: 52% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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