Chuleta de cerdo con ensalada de coditos y tortillas calorias y nutricion
Chuleta de cerdo con ensalada de coditos y tortillas contiene 860 calorias por porcion (43% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 46g de grasa, 65g de carbohidratos y 46g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Chuleta de cerdo con ensalada de coditos y tortillas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Chuleta de cerdo frita | 150 g | 373.5 | 25.5 | 0 | 36 |
| Ensalada de coditos con mayonesa | 120 g | 282 | 18 | 24 | 6 |
| Tortillas de maíz | 90 g | 198 | 3 | 39 | 3.75 |
| Limón | 20 g | 6 | 0 | 2 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Chuleta de cerdo frita · Ensalada de coditos con mayonesa · Tortillas de maíz · Limón
Como se compara Chuleta de cerdo con ensalada de coditos y tortillas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz, frijoles negros y chuleta de cerdo | 450g | 693 | 45g | -167 kcal, menos proteina |
| Arroz, frijoles, chuletas de cerdo y mantequilla | 540g | 1050 | 57g | +190 kcal, mas proteina |
| Casado con chuleta de cerdo | 555g | 872 | 48g | +12 kcal, mas proteina |
| Cena con chuletas de cordero, arroz y brochetas de pollo | 630g | 1470 | 82g | +610 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Chuleta de cerdo con ensalada de coditos y tortillas saludable?
Con moderacion. Chuleta de cerdo con ensalada de coditos y tortillas es calorico con 226 kcal/100 g. Con 46g de proteina y 65g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Chuleta de cerdo con ensalada de coditos y tortillas bueno para adelgazar?
Con 860 calorias por porcion, Chuleta de cerdo con ensalada de coditos y tortillas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Chuleta de cerdo con ensalada de coditos y tortillas?
Una porcion contiene 46g de proteina, lo que representa aproximadamente el 46% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Chuleta de cerdo con ensalada de coditos y tortillas?
- Distribucion de macros: grasa 49%, carbohidratos 30%, proteina 21%
- Densidad energetica: 226 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Chuleta de cerdo frita, Ensalada de coditos con mayonesa, Tortillas de maíz
Cuanto tiempo se tarda en quemar Chuleta de cerdo con ensalada de coditos y tortillas?
- Correr: ~98 min
- Ciclismo: ~113 min
- Caminar: ~211 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Chuleta de cerdo con ensalada de coditos y tortillas?
- kcal: 43% de la ingesta diaria
- Grasa: 66% de la ingesta diaria
- Carb: 33% de la ingesta diaria
- Proteina: 46% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
