Chuleta de cerdo con papas y cebolla calorias y nutricion
Chuleta de cerdo con papas y cebolla contiene 780 calorias por porcion (39% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 51g de grasa, 38g de carbohidratos y 43g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Chuleta de cerdo con papas y cebolla?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Chuleta de cerdo | 200 g | 500 | 38 | 0 | 38 |
| Papas | 180 g | 140 | 0.5 | 32 | 3.5 |
| Cebolla | 50 g | 20 | 0.1 | 4.5 | 0.5 |
| Salsa cremosa | 40 ml | 120 | 12 | 2 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Chuleta de cerdo · Papas · Cebolla · Salsa cremosa
Como se compara Chuleta de cerdo con papas y cebolla con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz, frijoles negros y chuleta de cerdo | 450g | 693 | 45g | -87 kcal, mas proteina |
| Arroz, frijoles, chuletas de cerdo y mantequilla | 540g | 1050 | 57g | +270 kcal, mas proteina |
| Casado con chuleta de cerdo | 555g | 872 | 48g | +92 kcal, mas proteina |
| Cena con chuletas de cordero, arroz y brochetas de pollo | 630g | 1470 | 82g | +690 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Chuleta de cerdo con papas y cebolla saludable?
Con moderacion. Chuleta de cerdo con papas y cebolla es calorico con 166 kcal/100 g. Con 43g de proteina y 38g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Chuleta de cerdo con papas y cebolla bueno para adelgazar?
Con 780 calorias por porcion, Chuleta de cerdo con papas y cebolla es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Chuleta de cerdo con papas y cebolla?
Una porcion contiene 43g de proteina, lo que representa aproximadamente el 43% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Chuleta de cerdo con papas y cebolla?
- Distribucion de macros: grasa 58%, carbohidratos 20%, proteina 22%
- Densidad energetica: 166 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Chuleta de cerdo, Papas, Salsa cremosa
Cuanto tiempo se tarda en quemar Chuleta de cerdo con papas y cebolla?
- Correr: ~89 min
- Ciclismo: ~103 min
- Caminar: ~191 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Chuleta de cerdo con papas y cebolla?
- kcal: 39% de la ingesta diaria
- Grasa: 72% de la ingesta diaria
- Carb: 19% de la ingesta diaria
- Proteina: 43% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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