Chuleta de cerdo con pasta al pesto calorias y nutricion
Chuleta de cerdo con pasta al pesto contiene 995 calorias por porcion (50% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 64g de grasa, 48g de carbohidratos y 57g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Chuleta de cerdo con pasta al pesto?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Chuleta de cerdo | 200 g | 500 | 35 | 0 | 45 |
| Pasta (espagueti) | 150 g | 225 | 1 | 45 | 8 |
| Salsa pesto | 60 g | 270 | 28 | 3 | 4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Chuleta de cerdo · Pasta (espagueti) · Salsa pesto
Como se compara Chuleta de cerdo con pasta al pesto con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz, frijoles negros y chuleta de cerdo | 450g | 693 | 45g | -302 kcal, menos proteina |
| Arroz, frijoles, chuletas de cerdo y mantequilla | 540g | 1050 | 57g | +55 kcal, misma proteina |
| Casado con chuleta de cerdo | 555g | 872 | 48g | -123 kcal, menos proteina |
| Cena con chuletas de cordero, arroz y brochetas de pollo | 630g | 1470 | 82g | +475 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Chuleta de cerdo con pasta al pesto saludable?
Con moderacion. Chuleta de cerdo con pasta al pesto es calorico con 243 kcal/100 g. Con 57g de proteina y 48g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Chuleta de cerdo con pasta al pesto bueno para adelgazar?
Con 995 calorias por porcion, Chuleta de cerdo con pasta al pesto es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Chuleta de cerdo con pasta al pesto?
Una porcion contiene 57g de proteina, lo que representa aproximadamente el 57% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Chuleta de cerdo con pasta al pesto?
- Distribucion de macros: grasa 58%, carbohidratos 19%, proteina 23%
- Densidad energetica: 243 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Chuleta de cerdo, Salsa pesto, Pasta (espagueti)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Chuleta de cerdo con pasta al pesto?
- Correr: ~114 min
- Ciclismo: ~131 min
- Caminar: ~244 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Chuleta de cerdo con pasta al pesto?
- kcal: 50% de la ingesta diaria
- Grasa: 91% de la ingesta diaria
- Carb: 24% de la ingesta diaria
- Proteina: 57% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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