Chuleta de cerdo en salsa roja con papas calorias y nutricion
Chuleta de cerdo en salsa roja con papas contiene 650 calorias por porcion (33% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 35g de grasa, 35g de carbohidratos y 46g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Chuleta de cerdo en salsa roja con papas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Chuleta de cerdo | 180 g | 450 | 30 | 0 | 42 |
| Papas | 150 g | 120 | 0 | 28 | 3 |
| Salsa roja (tomate y chile) | 100 ml | 80 | 5 | 7 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Chuleta de cerdo · Papas · Salsa roja (tomate y chile)
Como se compara Chuleta de cerdo en salsa roja con papas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz, frijoles negros y chuleta de cerdo | 450g | 693 | 45g | +43 kcal, menos proteina |
| Arroz, frijoles, chuletas de cerdo y mantequilla | 540g | 1050 | 57g | +400 kcal, mas proteina |
| Casado con chuleta de cerdo | 555g | 872 | 48g | +222 kcal, mas proteina |
| Cena con chuletas de cordero, arroz y brochetas de pollo | 630g | 1470 | 82g | +820 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Chuleta de cerdo en salsa roja con papas saludable?
Con moderacion. Chuleta de cerdo en salsa roja con papas es calorico con 151 kcal/100 g. Con 46g de proteina y 35g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Chuleta de cerdo en salsa roja con papas bueno para adelgazar?
Con 650 calorias por porcion, Chuleta de cerdo en salsa roja con papas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Chuleta de cerdo en salsa roja con papas?
Una porcion contiene 46g de proteina, lo que representa aproximadamente el 46% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Chuleta de cerdo en salsa roja con papas?
- Distribucion de macros: grasa 48%, carbohidratos 22%, proteina 30%
- Densidad energetica: 151 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Chuleta de cerdo, Papas, Salsa roja (tomate y chile)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Chuleta de cerdo en salsa roja con papas?
- Correr: ~74 min
- Ciclismo: ~86 min
- Caminar: ~159 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Chuleta de cerdo en salsa roja con papas?
- kcal: 33% de la ingesta diaria
- Grasa: 50% de la ingesta diaria
- Carb: 18% de la ingesta diaria
- Proteina: 46% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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