Chuletas de cerdo a la parrilla calorias y nutricion
Chuletas de cerdo a la parrilla contiene 621 calorias por porcion (31% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 51g de grasa, 1g de carbohidratos y 38g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Chuletas de cerdo a la parrilla?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Chuleta de cerdo | 200 g | 480 | 36 | 0 | 38 |
| Aceite de oliva | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
| Hierbas aromáticas (romero, tomillo) | 2 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Chuleta de cerdo · Aceite de oliva · Hierbas aromáticas (romero, tomillo)
Como se compara Chuletas de cerdo a la parrilla con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz, frijoles, chuletas de cerdo y mantequilla | 540g | 1050 | 57g | +429 kcal, mas proteina |
| Cena con chuletas de cordero, arroz y brochetas de pollo | 630g | 1470 | 82g | +849 kcal, mas proteina |
| Chuletas de cerdo con arroz y tortilla de huevo | 515g | 1125 | 76g | +504 kcal, mas proteina |
| Chuletas de cerdo con ensalada | 440g | 860 | 62g | +239 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Chuletas de cerdo a la parrilla saludable?
Con moderacion. Chuletas de cerdo a la parrilla es calorico con 286 kcal/100 g. Con 38g de proteina y 1g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Chuletas de cerdo a la parrilla bueno para adelgazar?
Con 621 calorias por porcion, Chuletas de cerdo a la parrilla es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Chuletas de cerdo a la parrilla?
Una porcion contiene 38g de proteina, lo que representa aproximadamente el 38% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Chuletas de cerdo a la parrilla?
- Distribucion de macros: grasa 74%, carbohidratos 1%, proteina 25%
- Densidad energetica: 286 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Chuleta de cerdo, Aceite de oliva, Hierbas aromáticas (romero, tomillo)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Chuletas de cerdo a la parrilla?
- Correr: ~71 min
- Ciclismo: ~82 min
- Caminar: ~152 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Chuletas de cerdo a la parrilla?
- kcal: 31% de la ingesta diaria
- Grasa: 73% de la ingesta diaria
- Carb: 1% de la ingesta diaria
- Proteina: 38% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
