Chuletas de cerdo con revuelto de huevo y tomate calorias y nutricion
Chuletas de cerdo con revuelto de huevo y tomate contiene 1005 calorias por porcion (50% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 74g de grasa, 9g de carbohidratos y 76g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Chuletas de cerdo con revuelto de huevo y tomate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Chuletas de cerdo a la parrilla | 300 g | 729 | 53 | 0 | 63 |
| Huevos revueltos | 100 g | 154 | 11 | 1 | 12.8 |
| Tomate picado | 50 g | 9 | 0.1 | 1.9 | 0.4 |
| Puré de manzana | 30 g | 23 | 0.1 | 5.8 | 0.1 |
| Aceite de cocina (estimado) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Chuletas de cerdo a la parrilla · Huevos revueltos · Tomate picado · Puré de manzana · Aceite de cocina (estimado)
Como se compara Chuletas de cerdo con revuelto de huevo y tomate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz, frijoles, chuletas de cerdo y mantequilla | 540g | 1050 | 57g | +45 kcal, menos proteina |
| Cena con chuletas de cordero, arroz y brochetas de pollo | 630g | 1470 | 82g | +465 kcal, mas proteina |
| Chuletas de cerdo a la parrilla | 217g | 621 | 38g | -384 kcal, menos proteina |
| Chuletas de cerdo con arroz y ensalada | 420g | 698 | 52g | -307 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Chuletas de cerdo con revuelto de huevo y tomate saludable?
Con moderacion. Chuletas de cerdo con revuelto de huevo y tomate es calorico con 205 kcal/100 g. Con 76g de proteina y 9g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Chuletas de cerdo con revuelto de huevo y tomate bueno para adelgazar?
Con 1005 calorias por porcion, Chuletas de cerdo con revuelto de huevo y tomate es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Chuletas de cerdo con revuelto de huevo y tomate?
Una porcion contiene 76g de proteina, lo que representa aproximadamente el 76% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Chuletas de cerdo con revuelto de huevo y tomate?
- Distribucion de macros: grasa 66%, carbohidratos 3%, proteina 31%
- Densidad energetica: 205 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Chuletas de cerdo a la parrilla, Huevos revueltos, Aceite de cocina (estimado)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Chuletas de cerdo con revuelto de huevo y tomate?
- Correr: ~115 min
- Ciclismo: ~133 min
- Caminar: ~246 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Chuletas de cerdo con revuelto de huevo y tomate?
- kcal: 50% de la ingesta diaria
- Grasa: 106% de la ingesta diaria
- Carb: 4% de la ingesta diaria
- Proteina: 76% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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