Chuletas de cerdo marinadas con ajo calorias y nutricion
Chuletas de cerdo marinadas con ajo contiene 772 calorias por porcion (39% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 57g de grasa, 2g de carbohidratos y 63g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Chuletas de cerdo marinadas con ajo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Chuletas de cerdo | 300 g | 630 | 42 | 0 | 63 |
| Aceite de la marinada | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
| Ajo | 5 g | 7 | 0 | 1.5 | 0.3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Chuletas de cerdo · Aceite de la marinada · Ajo
Como se compara Chuletas de cerdo marinadas con ajo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz, frijoles, chuletas de cerdo y mantequilla | 540g | 1050 | 57g | +278 kcal, menos proteina |
| Cena con chuletas de cordero, arroz y brochetas de pollo | 630g | 1470 | 82g | +698 kcal, mas proteina |
| Chuletas de cerdo a la parrilla | 217g | 621 | 38g | -151 kcal, menos proteina |
| Chuletas de cerdo con arroz y tortilla de huevo | 515g | 1125 | 76g | +353 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Chuletas de cerdo marinadas con ajo saludable?
Con moderacion. Chuletas de cerdo marinadas con ajo es calorico con 241 kcal/100 g. Con 63g de proteina y 2g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Chuletas de cerdo marinadas con ajo bueno para adelgazar?
Con 772 calorias por porcion, Chuletas de cerdo marinadas con ajo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Chuletas de cerdo marinadas con ajo?
Una porcion contiene 63g de proteina, lo que representa aproximadamente el 63% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Chuletas de cerdo marinadas con ajo?
- Distribucion de macros: grasa 66%, carbohidratos 1%, proteina 33%
- Densidad energetica: 241 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Chuletas de cerdo, Aceite de la marinada, Ajo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Chuletas de cerdo marinadas con ajo?
- Correr: ~88 min
- Ciclismo: ~102 min
- Caminar: ~189 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Chuletas de cerdo marinadas con ajo?
- kcal: 39% de la ingesta diaria
- Grasa: 81% de la ingesta diaria
- Carb: 1% de la ingesta diaria
- Proteina: 63% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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