Churrasco con papas fritas y ensalada calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
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Churrasco con papas fritas y ensalada contiene 1543 calorias por porcion (77% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 112g de grasa, 68g de carbohidratos y 68g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Churrasco con papas fritas y ensalada?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de res a la parrilla | 250 g | 627.5 | 42.5 | 0 | 61.25 |
| Papas fritas | 150 g | 468 | 22.5 | 61.5 | 5.25 |
| Salsa chimichurri | 30 ml | 148.5 | 16.5 | 0.5 | 0.1 |
| Salsa blanca (mayonesa/ajo) | 40 ml | 274 | 30 | 1 | 0.2 |
| Ensalada mixta (lechuga, tomate) | 100 g | 25 | 0.2 | 4.8 | 1.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne de res a la parrilla · Papas fritas · Salsa chimichurri · Salsa blanca (mayonesa/ajo) · Ensalada mixta (lechuga, tomate)
Como se compara Churrasco con papas fritas y ensalada con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Churrasco con arroz primavera y tomates cherry | 450g | 658 | 50g | -885 kcal, menos proteina |
| Churrasco con arroz y ensalada | 400g | 677 | 48g | -866 kcal, menos proteina |
| Churrasco con arroz, queso rallado y aderezos | 355g | 698 | 42g | -845 kcal, menos proteina |
| Churrasco con arroz, queso rallado, mayonesa y ketchup | 335g | 673 | 41g | -870 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Churrasco con papas fritas y ensalada saludable?
Con moderacion. Churrasco con papas fritas y ensalada es calorico con 271 kcal/100 g. Con 68g de proteina y 68g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Churrasco con papas fritas y ensalada bueno para adelgazar?
Con 1543 calorias por porcion, Churrasco con papas fritas y ensalada es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Churrasco con papas fritas y ensalada?
Una porcion contiene 68g de proteina, lo que representa aproximadamente el 68% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Churrasco con papas fritas y ensalada?
- Distribucion de macros: grasa 65%, carbohidratos 18%, proteina 17%
- Densidad energetica: 271 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Carne de res a la parrilla, Papas fritas, Salsa blanca (mayonesa/ajo)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Churrasco con papas fritas y ensalada?
- Correr: ~176 min
- Ciclismo: ~203 min
- Caminar: ~378 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Churrasco con papas fritas y ensalada?
- kcal: 77% de la ingesta diaria
- Grasa: 160% de la ingesta diaria
- Carb: 34% de la ingesta diaria
- Proteina: 68% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
