Comida China Combinada calorias y nutricion
Comida China Combinada contiene 1140 calorias por porcion (57% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 55g de grasa, 100g de carbohidratos y 55g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Comida China Combinada?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pollo agridulce | 150 g | 450 | 25 | 35 | 20 |
| Pollo con vegetales | 120 g | 240 | 12 | 10 | 20 |
| Chow mein de pollo y vegetales | 250 g | 450 | 18 | 55 | 15 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pollo agridulce · Pollo con vegetales · Chow mein de pollo y vegetales
Como se compara Comida China Combinada con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Comida balanceada con pollo y vegetales | 480g | 450 | 53g | -690 kcal, menos proteina |
| Comida Casera | 360g | 525 | 14g | -615 kcal, menos proteina |
| Comida casera con arroz y carne | 400g | 895 | 56g | -245 kcal, mas proteina |
| Comida casera con arroz, ensalada de pepino y tortillas de carne | 515g | 1095 | 50g | -45 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Comida China Combinada saludable?
Con moderacion. Comida China Combinada es calorico con 219 kcal/100 g. Con 55g de proteina y 100g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Comida China Combinada bueno para adelgazar?
Con 1140 calorias por porcion, Comida China Combinada es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Comida China Combinada?
Una porcion contiene 55g de proteina, lo que representa aproximadamente el 55% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Comida China Combinada?
- Distribucion de macros: grasa 43%, carbohidratos 35%, proteina 22%
- Densidad energetica: 219 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pollo agridulce, Chow mein de pollo y vegetales, Pollo con vegetales
Cuanto tiempo se tarda en quemar Comida China Combinada?
- Correr: ~130 min
- Ciclismo: ~150 min
- Caminar: ~279 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Comida China Combinada?
- kcal: 57% de la ingesta diaria
- Grasa: 79% de la ingesta diaria
- Carb: 50% de la ingesta diaria
- Proteina: 55% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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