Comida China Estilo Panda Express calorias y nutricion
Comida China Estilo Panda Express contiene 1190 calorias por porcion (60% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 46g de grasa, 137g de carbohidratos y 57g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Comida China Estilo Panda Express?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pollo a la naranja (Orange Chicken) | 150 g | 420 | 20 | 40 | 20 |
| Pollo a la pimienta negra | 120 g | 210 | 10 | 10 | 20 |
| Chow Mein (Fideos salteados) | 150 g | 310 | 10 | 45 | 10 |
| Arroz frito con vegetales | 150 g | 250 | 6 | 42 | 7 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pollo a la naranja (Orange Chicken) · Pollo a la pimienta negra · Chow Mein (Fideos salteados) · Arroz frito con vegetales
Como se compara Comida China Estilo Panda Express con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Comida balanceada con pollo y vegetales | 480g | 450 | 53g | -740 kcal, menos proteina |
| Comida Casera | 360g | 525 | 14g | -665 kcal, menos proteina |
| Comida casera con arroz y carne | 400g | 895 | 56g | -295 kcal, menos proteina |
| Comida casera con arroz, ensalada de pepino y tortillas de carne | 515g | 1095 | 50g | -95 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Comida China Estilo Panda Express saludable?
Con moderacion. Comida China Estilo Panda Express es calorico con 209 kcal/100 g. Con 57g de proteina y 137g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Comida China Estilo Panda Express bueno para adelgazar?
Con 1190 calorias por porcion, Comida China Estilo Panda Express es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Comida China Estilo Panda Express?
Una porcion contiene 57g de proteina, lo que representa aproximadamente el 57% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Comida China Estilo Panda Express?
- Distribucion de macros: grasa 35%, carbohidratos 46%, proteina 19%
- Densidad energetica: 209 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pollo a la naranja (Orange Chicken), Chow Mein (Fideos salteados), Arroz frito con vegetales
Cuanto tiempo se tarda en quemar Comida China Estilo Panda Express?
- Correr: ~136 min
- Ciclismo: ~157 min
- Caminar: ~291 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Comida China Estilo Panda Express?
- kcal: 60% de la ingesta diaria
- Grasa: 66% de la ingesta diaria
- Carb: 69% de la ingesta diaria
- Proteina: 57% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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