Comida China Express calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Comida China Express contiene 1063 calorias por porcion (53% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 51g de grasa, 114g de carbohidratos y 36g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Comida China Express?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz frito con vegetales | 180 g | 324 | 12 | 48 | 6 |
| Pollo a la naranja (capeado) | 120 g | 380 | 20 | 35 | 15 |
| Cerdo agridulce (Char Siu) | 60 g | 186 | 10 | 12 | 12 |
| Rollo de primavera frito | 50 g | 155 | 9 | 16 | 2.5 |
| Verduras al vapor (zanahoria y calabacita) | 40 g | 18 | 0.2 | 3.5 | 0.6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz frito con vegetales · Pollo a la naranja (capeado) · Cerdo agridulce (Char Siu) · Rollo de primavera frito · Verduras al vapor (zanahoria y calabacita)
Como se compara Comida China Express con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Combo de comida china con arroz frito, fideos, pollo agridulce y lumpi | 610g | 1245 | 54g | +182 kcal, mas proteina |
| Comida balanceada con pollo y vegetales | 480g | 450 | 53g | -613 kcal, mas proteina |
| Comida Casera | 360g | 525 | 14g | -538 kcal, menos proteina |
| Comida casera con arroz y carne | 400g | 895 | 56g | -168 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Comida China Express saludable?
Con moderacion. Comida China Express es calorico con 236 kcal/100 g. Con 36g de proteina y 114g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Comida China Express bueno para adelgazar?
Con 1063 calorias por porcion, Comida China Express es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Comida China Express?
Una porcion contiene 36g de proteina, lo que representa aproximadamente el 36% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Comida China Express?
- Distribucion de macros: grasa 43%, carbohidratos 43%, proteina 14%
- Densidad energetica: 236 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pollo a la naranja (capeado), Arroz frito con vegetales, Cerdo agridulce (Char Siu)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Comida China Express?
- Correr: ~121 min
- Ciclismo: ~140 min
- Caminar: ~260 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Comida China Express?
- kcal: 53% de la ingesta diaria
- Grasa: 73% de la ingesta diaria
- Carb: 57% de la ingesta diaria
- Proteina: 36% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
