Comida China Hondureña calorias y nutricion
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Comida China Hondureña contiene 805 calorias por porcion (40% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 41g de grasa, 72g de carbohidratos y 36g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Comida China Hondureña?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz frito con vegetales | 150 g | 245 | 9 | 36 | 5 |
| Chop suey de fideos finos | 100 g | 160 | 6 | 22 | 4.5 |
| Huevo frito o torta de huevo | 80 g | 180 | 14 | 1.5 | 12 |
| Wantán frito | 20 g | 95 | 5 | 11 | 1.5 |
| Carne de res salteada | 50 g | 125 | 7 | 2 | 13.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz frito con vegetales · Chop suey de fideos finos · Huevo frito o torta de huevo · Wantán frito · Carne de res salteada
Como se compara Comida China Hondureña con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Combo de comida china con arroz frito, fideos, pollo agridulce y lumpi | 610g | 1245 | 54g | +440 kcal, mas proteina |
| Comida balanceada con pollo y vegetales | 480g | 450 | 53g | -355 kcal, mas proteina |
| Comida Casera | 360g | 525 | 14g | -280 kcal, menos proteina |
| Comida casera con arroz y carne | 400g | 895 | 56g | +90 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Comida China Hondureña saludable?
Con moderacion. Comida China Hondureña es calorico con 201 kcal/100 g. Con 36g de proteina y 72g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Comida China Hondureña bueno para adelgazar?
Con 805 calorias por porcion, Comida China Hondureña es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Comida China Hondureña?
Una porcion contiene 36g de proteina, lo que representa aproximadamente el 37% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Comida China Hondureña?
- Distribucion de macros: grasa 46%, carbohidratos 36%, proteina 18%
- Densidad energetica: 201 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Arroz frito con vegetales, Huevo frito o torta de huevo, Chop suey de fideos finos
Cuanto tiempo se tarda en quemar Comida China Hondureña?
- Correr: ~92 min
- Ciclismo: ~106 min
- Caminar: ~197 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Comida China Hondureña?
- kcal: 40% de la ingesta diaria
- Grasa: 59% de la ingesta diaria
- Carb: 36% de la ingesta diaria
- Proteina: 37% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
