Comida casera con pasta y guisado calorias y nutricion
Comida casera con pasta y guisado contiene 907 calorias por porcion (45% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 50g de grasa, 72g de carbohidratos y 44g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Comida casera con pasta y guisado?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta de coditos | 150 g | 225 | 2 | 45 | 8 |
| Salsa de pesto (o similar) | 50 ml | 250 | 25 | 5 | 3 |
| Carne deshebrada (cerdo o pollo) | 120 g | 288 | 18 | 0 | 30 |
| Papa | 80 g | 62 | 0 | 14 | 2 |
| Cebolla | 30 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
| Salsa del guisado | 50 ml | 70 | 5 | 5 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta de coditos · Salsa de pesto (o similar) · Carne deshebrada (cerdo o pollo) · Papa · Cebolla · Salsa del guisado
Como se compara Comida casera con pasta y guisado con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Comida balanceada con pollo y vegetales | 480g | 450 | 53g | -457 kcal, mas proteina |
| Comida Casera | 360g | 525 | 14g | -382 kcal, menos proteina |
| Comida casera con frijoles, tortillas con queso y ensalada | 690g | 381 | 22g | -526 kcal, menos proteina |
| Comida casera mexicana | 580g | 720 | 37g | -187 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Comida casera con pasta y guisado saludable?
Con moderacion. Comida casera con pasta y guisado es calorico con 189 kcal/100 g. Con 44g de proteina y 72g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Comida casera con pasta y guisado bueno para adelgazar?
Con 907 calorias por porcion, Comida casera con pasta y guisado es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Comida casera con pasta y guisado?
Una porcion contiene 44g de proteina, lo que representa aproximadamente el 44% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Comida casera con pasta y guisado?
- Distribucion de macros: grasa 50%, carbohidratos 32%, proteina 18%
- Densidad energetica: 189 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne deshebrada (cerdo o pollo), Salsa de pesto (o similar), Pasta de coditos
Cuanto tiempo se tarda en quemar Comida casera con pasta y guisado?
- Correr: ~104 min
- Ciclismo: ~120 min
- Caminar: ~222 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Comida casera con pasta y guisado?
- kcal: 45% de la ingesta diaria
- Grasa: 71% de la ingesta diaria
- Carb: 36% de la ingesta diaria
- Proteina: 44% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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