Comida casera con pollo, sopa, pan y melón calorias y nutricion
Comida casera con pollo, sopa, pan y melón contiene 770 calorias por porcion (39% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 35g de grasa, 73g de carbohidratos y 40g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Comida casera con pollo, sopa, pan y melón?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan blanco | 80 g | 212 | 1.6 | 42.4 | 6.4 |
| Alitas de pollo asadas | 150 g | 390 | 30 | 0 | 28.5 |
| Sopa de fideos | 250 ml | 100 | 3 | 14 | 4 |
| Melón | 200 g | 68 | 0.4 | 16.4 | 1.6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan blanco · Alitas de pollo asadas · Sopa de fideos · Melón
Como se compara Comida casera con pollo, sopa, pan y melón con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Comida balanceada con pollo y vegetales | 480g | 450 | 53g | -320 kcal, mas proteina |
| Comida Casera | 360g | 525 | 14g | -245 kcal, menos proteina |
| Comida casera con arroz, ensalada de pepino y tortillas de carne | 515g | 1095 | 50g | +325 kcal, mas proteina |
| Comida casera con brócoli, ensaladilla y carne | 580g | 868 | 48g | +98 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Comida casera con pollo, sopa, pan y melón saludable?
Con moderacion. Comida casera con pollo, sopa, pan y melón es calorico con 113 kcal/100 g. Con 40g de proteina y 73g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Comida casera con pollo, sopa, pan y melón bueno para adelgazar?
Con 770 calorias por porcion, Comida casera con pollo, sopa, pan y melón es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Comida casera con pollo, sopa, pan y melón?
Una porcion contiene 40g de proteina, lo que representa aproximadamente el 41% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Comida casera con pollo, sopa, pan y melón?
- Distribucion de macros: grasa 41%, carbohidratos 38%, proteina 21%
- Densidad energetica: 113 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Alitas de pollo asadas, Pan blanco, Sopa de fideos
Cuanto tiempo se tarda en quemar Comida casera con pollo, sopa, pan y melón?
- Correr: ~88 min
- Ciclismo: ~102 min
- Caminar: ~189 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Comida casera con pollo, sopa, pan y melón?
- kcal: 39% de la ingesta diaria
- Grasa: 50% de la ingesta diaria
- Carb: 36% de la ingesta diaria
- Proteina: 41% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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