Comida con carne molida, salsa y tortillas calorias y nutricion
Comida con carne molida, salsa y tortillas contiene 470 calorias por porcion (24% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 25g de grasa, 34g de carbohidratos y 26g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Comida con carne molida, salsa y tortillas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne molida de res | 100 g | 250 | 18 | 0 | 21 |
| Salsa verde | 100 ml | 40 | 1 | 7 | 1 |
| Tortilla de harina | 60 g | 180 | 6 | 27 | 4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne molida de res · Salsa verde · Tortilla de harina
Como se compara Comida con carne molida, salsa y tortillas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Comida balanceada con pollo y vegetales | 480g | 450 | 53g | -20 kcal, mas proteina |
| Comida Casera | 360g | 525 | 14g | +55 kcal, menos proteina |
| Comida casera con arroz y carne | 400g | 895 | 56g | +425 kcal, mas proteina |
| Comida casera con arroz, ensalada de pepino y tortillas de carne | 515g | 1095 | 50g | +625 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Comida con carne molida, salsa y tortillas saludable?
Con moderacion. Comida con carne molida, salsa y tortillas es calorico con 181 kcal/100 g. Con 26g de proteina y 34g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Comida con carne molida, salsa y tortillas bueno para adelgazar?
Si. Con 470 calorias y 26g de proteina, Comida con carne molida, salsa y tortillas te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Comida con carne molida, salsa y tortillas?
Una porcion contiene 26g de proteina, lo que representa aproximadamente el 26% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Comida con carne molida, salsa y tortillas?
- Distribucion de macros: grasa 48%, carbohidratos 29%, proteina 23%
- Densidad energetica: 181 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne molida de res, Tortilla de harina, Salsa verde
Cuanto tiempo se tarda en quemar Comida con carne molida, salsa y tortillas?
- Correr: ~54 min
- Ciclismo: ~62 min
- Caminar: ~115 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Comida con carne molida, salsa y tortillas?
- kcal: 24% de la ingesta diaria
- Grasa: 36% de la ingesta diaria
- Carb: 17% de la ingesta diaria
- Proteina: 26% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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