Comida con carne picada, arroz integral y tomates cherry calorias y nutricion
Comida con carne picada, arroz integral y tomates cherry contiene 737 calorias por porcion (37% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 32g de grasa, 60g de carbohidratos y 49g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Comida con carne picada, arroz integral y tomates cherry?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne picada de ternera | 180 g | 450 | 30 | 0 | 42 |
| Arroz integral cocido | 200 g | 260 | 2 | 54 | 6 |
| Tomates cherry | 150 g | 27 | 0.3 | 5.7 | 1.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne picada de ternera · Arroz integral cocido · Tomates cherry
Como se compara Comida con carne picada, arroz integral y tomates cherry con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Comida balanceada con pollo y vegetales | 480g | 450 | 53g | -287 kcal, mas proteina |
| Comida Casera | 360g | 525 | 14g | -212 kcal, menos proteina |
| Comida casera con arroz y carne | 400g | 895 | 56g | +158 kcal, mas proteina |
| Comida casera con arroz, ensalada de pepino y tortillas de carne | 515g | 1095 | 50g | +358 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Comida con carne picada, arroz integral y tomates cherry saludable?
Con moderacion. Comida con carne picada, arroz integral y tomates cherry es calorico con 139 kcal/100 g. Con 49g de proteina y 60g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Comida con carne picada, arroz integral y tomates cherry bueno para adelgazar?
Con 737 calorias por porcion, Comida con carne picada, arroz integral y tomates cherry es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Comida con carne picada, arroz integral y tomates cherry?
Una porcion contiene 49g de proteina, lo que representa aproximadamente el 49% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Comida con carne picada, arroz integral y tomates cherry?
- Distribucion de macros: grasa 39%, carbohidratos 32%, proteina 29%
- Densidad energetica: 139 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Carne picada de ternera, Arroz integral cocido, Tomates cherry
Cuanto tiempo se tarda en quemar Comida con carne picada, arroz integral y tomates cherry?
- Correr: ~84 min
- Ciclismo: ~97 min
- Caminar: ~180 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Comida con carne picada, arroz integral y tomates cherry?
- kcal: 37% de la ingesta diaria
- Grasa: 46% de la ingesta diaria
- Carb: 30% de la ingesta diaria
- Proteina: 49% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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