Comida con hamburguesa, tomates cherry y arroz calorias y nutricion
Comida con hamburguesa, tomates cherry y arroz contiene 382 calorias por porcion (19% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 23g de grasa, 17g de carbohidratos y 28g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Comida con hamburguesa, tomates cherry y arroz?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Hamburguesa de ternera | 120 g | 300 | 22 | 0 | 25 |
| Tomates cherry | 150 g | 27 | 0.3 | 5.7 | 1.2 |
| Arroz integral cocido | 50 g | 55 | 0.4 | 11.5 | 1.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Hamburguesa de ternera · Tomates cherry · Arroz integral cocido
Como se compara Comida con hamburguesa, tomates cherry y arroz con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Comida balanceada con pollo y vegetales | 480g | 450 | 53g | +68 kcal, mas proteina |
| Comida Casera | 360g | 525 | 14g | +143 kcal, menos proteina |
| Comida casera con arroz y carne | 400g | 895 | 56g | +513 kcal, mas proteina |
| Comida casera con arroz, ensalada de pepino y tortillas de carne | 515g | 1095 | 50g | +713 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Comida con hamburguesa, tomates cherry y arroz saludable?
Con moderacion. Comida con hamburguesa, tomates cherry y arroz es calorico con 119 kcal/100 g. Con 28g de proteina y 17g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Comida con hamburguesa, tomates cherry y arroz bueno para adelgazar?
Si. Con 382 calorias y 28g de proteina, Comida con hamburguesa, tomates cherry y arroz te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Comida con hamburguesa, tomates cherry y arroz?
Una porcion contiene 28g de proteina, lo que representa aproximadamente el 28% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Comida con hamburguesa, tomates cherry y arroz?
- Distribucion de macros: grasa 53%, carbohidratos 18%, proteina 29%
- Densidad energetica: 119 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Hamburguesa de ternera, Arroz integral cocido, Tomates cherry
Cuanto tiempo se tarda en quemar Comida con hamburguesa, tomates cherry y arroz?
- Correr: ~44 min
- Ciclismo: ~50 min
- Caminar: ~94 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Comida con hamburguesa, tomates cherry y arroz?
- kcal: 19% de la ingesta diaria
- Grasa: 32% de la ingesta diaria
- Carb: 9% de la ingesta diaria
- Proteina: 28% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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