Comida con pollo, huevos, aguacate, arroz y batido calorias y nutricion
Comida con pollo, huevos, aguacate, arroz y batido contiene 1260 calorias por porcion (63% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 65g de grasa, 84g de carbohidratos y 78g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Comida con pollo, huevos, aguacate, arroz y batido?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Muslo de pollo cocido | 150 g | 255 | 15 | 0 | 28 |
| Huevo cocido | 300 g | 450 | 30 | 3 | 36 |
| Aguacate | 100 g | 160 | 14.7 | 8.5 | 2 |
| Arroz blanco cocido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Batido de frutas (posiblemente frutos rojos y lácteo) | 250 ml | 200 | 5 | 30 | 8 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Muslo de pollo cocido · Huevo cocido · Aguacate · Arroz blanco cocido · Batido de frutas (posiblemente frutos rojos y lácteo)
Como se compara Comida con pollo, huevos, aguacate, arroz y batido con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Comida balanceada con pollo y vegetales | 480g | 450 | 53g | -810 kcal, menos proteina |
| Comida Casera | 360g | 525 | 14g | -735 kcal, menos proteina |
| Comida casera con frijoles, tortillas con queso y ensalada | 690g | 381 | 22g | -879 kcal, menos proteina |
| Comida casera con pasta y guisado | 480g | 907 | 44g | -353 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Comida con pollo, huevos, aguacate, arroz y batido saludable?
Con moderacion. Comida con pollo, huevos, aguacate, arroz y batido es calorico con 133 kcal/100 g. Con 78g de proteina y 84g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Comida con pollo, huevos, aguacate, arroz y batido bueno para adelgazar?
Con 1260 calorias por porcion, Comida con pollo, huevos, aguacate, arroz y batido es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Comida con pollo, huevos, aguacate, arroz y batido?
Una porcion contiene 78g de proteina, lo que representa aproximadamente el 78% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Comida con pollo, huevos, aguacate, arroz y batido?
- Distribucion de macros: grasa 47%, carbohidratos 27%, proteina 26%
- Densidad energetica: 133 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Huevo cocido, Muslo de pollo cocido, Batido de frutas (posiblemente frutos rojos y lácteo)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Comida con pollo, huevos, aguacate, arroz y batido?
- Correr: ~144 min
- Ciclismo: ~166 min
- Caminar: ~309 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Comida con pollo, huevos, aguacate, arroz y batido?
- kcal: 63% de la ingesta diaria
- Grasa: 93% de la ingesta diaria
- Carb: 42% de la ingesta diaria
- Proteina: 78% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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