Comida corrida mexicana con frijoles, arroz, papas y tortillas calorias y nutricion
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Comida corrida mexicana con frijoles, arroz, papas y tortillas contiene 753 calorias por porcion (38% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 19g de grasa, 130g de carbohidratos y 16g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Comida corrida mexicana con frijoles, arroz, papas y tortillas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frijoles refritos | 120 g | 185 | 9 | 19 | 7 |
| Arroz rojo | 100 g | 160 | 4 | 28 | 3 |
| Papas guisadas | 80 g | 112 | 4 | 17 | 2 |
| Tortillas de maíz | 90 g | 192 | 2 | 40 | 4 |
| Refresco de cola | 250 ml | 104 | 0 | 26 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Frijoles refritos · Arroz rojo · Papas guisadas · Tortillas de maíz · Refresco de cola
Como se compara Comida corrida mexicana con frijoles, arroz, papas y tortillas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Combo de comida china con arroz frito, fideos, pollo agridulce y lumpi | 610g | 1245 | 54g | +492 kcal, mas proteina |
| Comida balanceada con pollo y vegetales | 480g | 450 | 53g | -303 kcal, mas proteina |
| Comida Casera | 360g | 525 | 14g | -228 kcal, menos proteina |
| Comida casera con arroz y carne | 400g | 895 | 56g | +142 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Comida corrida mexicana con frijoles, arroz, papas y tortillas saludable?
Con moderacion. Comida corrida mexicana con frijoles, arroz, papas y tortillas es calorico con 118 kcal/100 g. Con 16g de proteina y 130g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Comida corrida mexicana con frijoles, arroz, papas y tortillas bueno para adelgazar?
Con 753 calorias por porcion, Comida corrida mexicana con frijoles, arroz, papas y tortillas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Comida corrida mexicana con frijoles, arroz, papas y tortillas?
Una porcion contiene 16g de proteina, lo que representa aproximadamente el 16% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Comida corrida mexicana con frijoles, arroz, papas y tortillas?
- Distribucion de macros: grasa 23%, carbohidratos 69%, proteina 8%
- Densidad energetica: 118 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Tortillas de maíz, Frijoles refritos, Arroz rojo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Comida corrida mexicana con frijoles, arroz, papas y tortillas?
- Correr: ~86 min
- Ciclismo: ~99 min
- Caminar: ~184 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Comida corrida mexicana con frijoles, arroz, papas y tortillas?
- kcal: 38% de la ingesta diaria
- Grasa: 27% de la ingesta diaria
- Carb: 65% de la ingesta diaria
- Proteina: 16% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
