Comida de McDonald's calorias y nutricion
Comida de McDonald's contiene 1480 calorias por porcion (74% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 68g de grasa, 164g de carbohidratos y 50g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Comida de McDonald's?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Patatas fritas | 130 g | 400 | 20 | 50 | 5 |
| Hamburguesa (tipo Big Mac o similar) | 220 g | 550 | 30 | 40 | 30 |
| Refresco de cola con hielo | 400 ml | 170 | 0 | 42 | 0 |
| Salsa de tomate (ketchup) | 20 g | 20 | 0 | 5 | 0 |
| Salsa agridulce | 25 g | 50 | 0 | 12 | 0 |
| Nuggets de pollo | 100 g | 290 | 18 | 15 | 15 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Patatas fritas · Hamburguesa (tipo Big Mac o similar) · Refresco de cola con hielo · Salsa de tomate (ketchup) · Salsa agridulce · Nuggets de pollo
Como se compara Comida de McDonald's con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Comida balanceada con pollo y vegetales | 480g | 450 | 53g | -1030 kcal, mas proteina |
| Comida Casera | 360g | 525 | 14g | -955 kcal, menos proteina |
| Comida casera con frijoles, tortillas con queso y ensalada | 690g | 381 | 22g | -1099 kcal, menos proteina |
| Comida casera con pasta y guisado | 480g | 907 | 44g | -573 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Comida de McDonald's saludable?
Con moderacion. Comida de McDonald's es calorico con 165 kcal/100 g. Con 50g de proteina y 164g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Comida de McDonald's bueno para adelgazar?
Con 1480 calorias por porcion, Comida de McDonald's es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Comida de McDonald's?
Una porcion contiene 50g de proteina, lo que representa aproximadamente el 50% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Comida de McDonald's?
- Distribucion de macros: grasa 41%, carbohidratos 44%, proteina 15%
- Densidad energetica: 165 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Hamburguesa (tipo Big Mac o similar), Patatas fritas, Nuggets de pollo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Comida de McDonald's?
- Correr: ~169 min
- Ciclismo: ~195 min
- Caminar: ~362 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Comida de McDonald's?
- kcal: 74% de la ingesta diaria
- Grasa: 97% de la ingesta diaria
- Carb: 82% de la ingesta diaria
- Proteina: 50% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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