Comida escolar con hamburguesa, tater tots, yogur y leche con chocolate calorias y nutricion
Comida escolar con hamburguesa, tater tots, yogur y leche con chocolate contiene 1060 calorias por porcion (53% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 36g de grasa, 143g de carbohidratos y 48g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Comida escolar con hamburguesa, tater tots, yogur y leche con chocolate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Hamburguesa de pollo | 150 g | 380 | 18 | 30 | 25 |
| Pan de hamburguesa | 80 g | 220 | 4 | 40 | 8 |
| Tater tots | 120 g | 200 | 10 | 25 | 2 |
| Yogur de fresa y mango | 113 g | 100 | 1 | 20 | 5 |
| Leche con chocolate 1% | 236 ml | 160 | 2.5 | 28 | 8 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Hamburguesa de pollo · Pan de hamburguesa · Tater tots · Yogur de fresa y mango · Leche con chocolate 1%
Como se compara Comida escolar con hamburguesa, tater tots, yogur y leche con chocolate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Comida balanceada con pollo y vegetales | 480g | 450 | 53g | -610 kcal, mas proteina |
| Comida Casera | 360g | 525 | 14g | -535 kcal, menos proteina |
| Comida casera con frijoles, tortillas con queso y ensalada | 690g | 381 | 22g | -679 kcal, menos proteina |
| Comida casera con pasta y guisado | 480g | 907 | 44g | -153 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Comida escolar con hamburguesa, tater tots, yogur y leche con chocolate saludable?
Con moderacion. Comida escolar con hamburguesa, tater tots, yogur y leche con chocolate es calorico con 152 kcal/100 g. Con 48g de proteina y 143g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Comida escolar con hamburguesa, tater tots, yogur y leche con chocolate bueno para adelgazar?
Con 1060 calorias por porcion, Comida escolar con hamburguesa, tater tots, yogur y leche con chocolate es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Comida escolar con hamburguesa, tater tots, yogur y leche con chocolate?
Una porcion contiene 48g de proteina, lo que representa aproximadamente el 48% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Comida escolar con hamburguesa, tater tots, yogur y leche con chocolate?
- Distribucion de macros: grasa 30%, carbohidratos 54%, proteina 16%
- Densidad energetica: 152 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Hamburguesa de pollo, Pan de hamburguesa, Tater tots
Cuanto tiempo se tarda en quemar Comida escolar con hamburguesa, tater tots, yogur y leche con chocolate?
- Correr: ~121 min
- Ciclismo: ~140 min
- Caminar: ~260 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Comida escolar con hamburguesa, tater tots, yogur y leche con chocolate?
- kcal: 53% de la ingesta diaria
- Grasa: 51% de la ingesta diaria
- Carb: 72% de la ingesta diaria
- Proteina: 48% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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