Comida escolar con pizza, leche y manzana calorias y nutricion
Comida escolar con pizza, leche y manzana contiene 635 calorias por porcion (32% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 18g de grasa, 98g de carbohidratos y 24g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Comida escolar con pizza, leche y manzana?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Rebanada de pizza de queso | 150 g | 380 | 15 | 45 | 15 |
| Leche con chocolate | 236 ml | 160 | 2.5 | 28 | 8 |
| Manzana roja | 180 g | 95 | 0.3 | 25 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Rebanada de pizza de queso · Leche con chocolate · Manzana roja
Como se compara Comida escolar con pizza, leche y manzana con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Comida balanceada con pollo y vegetales | 480g | 450 | 53g | -185 kcal, mas proteina |
| Comida Casera | 360g | 525 | 14g | -110 kcal, menos proteina |
| Comida casera con arroz y carne | 400g | 895 | 56g | +260 kcal, mas proteina |
| Comida casera con arroz, ensalada de pepino y tortillas de carne | 515g | 1095 | 50g | +460 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Comida escolar con pizza, leche y manzana saludable?
Con moderacion. Comida escolar con pizza, leche y manzana es calorico con 112 kcal/100 g. Con 24g de proteina y 98g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Comida escolar con pizza, leche y manzana bueno para adelgazar?
Con 635 calorias por porcion, Comida escolar con pizza, leche y manzana es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Comida escolar con pizza, leche y manzana?
Una porcion contiene 24g de proteina, lo que representa aproximadamente el 24% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Comida escolar con pizza, leche y manzana?
- Distribucion de macros: grasa 25%, carbohidratos 62%, proteina 13%
- Densidad energetica: 112 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Rebanada de pizza de queso, Leche con chocolate, Manzana roja
Cuanto tiempo se tarda en quemar Comida escolar con pizza, leche y manzana?
- Correr: ~73 min
- Ciclismo: ~84 min
- Caminar: ~156 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Comida escolar con pizza, leche y manzana?
- kcal: 32% de la ingesta diaria
- Grasa: 25% de la ingesta diaria
- Carb: 49% de la ingesta diaria
- Proteina: 24% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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