Comida para llevar con patatas fritas, carne, puré de patatas, lasaña y pan calorias y nutricion
Comida para llevar con patatas fritas, carne, puré de patatas, lasaña y pan contiene 1870 calorias por porcion (94% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 106g de grasa, 137g de carbohidratos y 86g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Comida para llevar con patatas fritas, carne, puré de patatas, lasaña y pan?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Patatas fritas | 150 g | 465 | 25 | 50 | 5 |
| Carne de ternera (filete) | 180 g | 450 | 30 | 0 | 42 |
| Puré de patatas con queso | 150 g | 225 | 15 | 15 | 7 |
| Lasaña de carne o pasta gratinada | 300 g | 600 | 35 | 45 | 28 |
| Panecillo | 50 g | 130 | 1 | 27 | 4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Patatas fritas · Carne de ternera (filete) · Puré de patatas con queso · Lasaña de carne o pasta gratinada · Panecillo
Como se compara Comida para llevar con patatas fritas, carne, puré de patatas, lasaña y pan con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Comida balanceada con pollo y vegetales | 480g | 450 | 53g | -1420 kcal, menos proteina |
| Comida Casera | 360g | 525 | 14g | -1345 kcal, menos proteina |
| Comida casera con frijoles, tortillas con queso y ensalada | 690g | 381 | 22g | -1489 kcal, menos proteina |
| Comida casera con pasta y guisado | 480g | 907 | 44g | -963 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Comida para llevar con patatas fritas, carne, puré de patatas, lasaña y pan saludable?
Con moderacion. Comida para llevar con patatas fritas, carne, puré de patatas, lasaña y pan es calorico con 225 kcal/100 g. Con 86g de proteina y 137g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Comida para llevar con patatas fritas, carne, puré de patatas, lasaña y pan bueno para adelgazar?
Con 1870 calorias por porcion, Comida para llevar con patatas fritas, carne, puré de patatas, lasaña y pan es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Comida para llevar con patatas fritas, carne, puré de patatas, lasaña y pan?
Una porcion contiene 86g de proteina, lo que representa aproximadamente el 86% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Comida para llevar con patatas fritas, carne, puré de patatas, lasaña y pan?
- Distribucion de macros: grasa 51%, carbohidratos 29%, proteina 20%
- Densidad energetica: 225 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Lasaña de carne o pasta gratinada, Patatas fritas, Carne de ternera (filete)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Comida para llevar con patatas fritas, carne, puré de patatas, lasaña y pan?
- Correr: ~214 min
- Ciclismo: ~247 min
- Caminar: ~458 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Comida para llevar con patatas fritas, carne, puré de patatas, lasaña y pan?
- kcal: 94% de la ingesta diaria
- Grasa: 151% de la ingesta diaria
- Carb: 69% de la ingesta diaria
- Proteina: 86% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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