Comida para llevar variada calorias y nutricion
Comida para llevar variada contiene 1830 calorias por porcion (92% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 93g de grasa, 167g de carbohidratos y 73g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Comida para llevar variada?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Patatas fritas | 150 g | 465 | 25 | 50 | 5 |
| Hamburguesa de ternera | 150 g | 375 | 25 | 0 | 35 |
| Queso de cabra | 50 g | 180 | 15 | 2 | 10 |
| Panecillo | 80 g | 220 | 3 | 40 | 8 |
| Gratén de patatas con bechamel | 250 g | 450 | 25 | 40 | 15 |
| Refresco de cola | 330 ml | 140 | 0 | 35 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Patatas fritas · Hamburguesa de ternera · Queso de cabra · Panecillo · Gratén de patatas con bechamel · Refresco de cola
Como se compara Comida para llevar variada con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Comida balanceada con pollo y vegetales | 480g | 450 | 53g | -1380 kcal, menos proteina |
| Comida Casera | 360g | 525 | 14g | -1305 kcal, menos proteina |
| Comida casera con frijoles, tortillas con queso y ensalada | 690g | 381 | 22g | -1449 kcal, menos proteina |
| Comida casera con pasta y guisado | 480g | 907 | 44g | -923 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Comida para llevar variada saludable?
Con moderacion. Comida para llevar variada es calorico con 181 kcal/100 g. Con 73g de proteina y 167g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Comida para llevar variada bueno para adelgazar?
Con 1830 calorias por porcion, Comida para llevar variada es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Comida para llevar variada?
Una porcion contiene 73g de proteina, lo que representa aproximadamente el 73% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Comida para llevar variada?
- Distribucion de macros: grasa 46%, carbohidratos 37%, proteina 17%
- Densidad energetica: 181 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Patatas fritas, Gratén de patatas con bechamel, Hamburguesa de ternera
Cuanto tiempo se tarda en quemar Comida para llevar variada?
- Correr: ~209 min
- Ciclismo: ~241 min
- Caminar: ~448 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Comida para llevar variada?
- kcal: 92% de la ingesta diaria
- Grasa: 133% de la ingesta diaria
- Carb: 84% de la ingesta diaria
- Proteina: 73% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
