Comida preparada con huevos revueltos, galletas saladas, ensalada y uvas calorias y nutricion
Comida preparada con huevos revueltos, galletas saladas, ensalada y uvas contiene 638 calorias por porcion (32% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 34g de grasa, 61g de carbohidratos y 25g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Comida preparada con huevos revueltos, galletas saladas, ensalada y uvas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevos revueltos | 150 g | 240 | 18 | 3 | 17 |
| Pimiento morrón rojo | 20 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
| Pimiento morrón amarillo | 20 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
| Espinacas | 30 g | 7 | 0 | 1 | 1 |
| Galletas saladas integrales | 45 g | 190 | 6 | 30 | 4 |
| Lechuga | 50 g | 8 | 0 | 1 | 1 |
| Aguacate | 70 g | 112 | 10 | 6 | 1 |
| Uvas verdes | 100 g | 69 | 0 | 18 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevos revueltos · Pimiento morrón rojo · Pimiento morrón amarillo · Espinacas · Galletas saladas integrales · Lechuga · Aguacate · Uvas verdes
Como se compara Comida preparada con huevos revueltos, galletas saladas, ensalada y uvas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Comida casera mexicana | 580g | 720 | 37g | +82 kcal, mas proteina |
| Comida china para llevar | 700g | 1610 | 60g | +972 kcal, mas proteina |
| Comida mixta con sándwich de pollo y arroz con pollo guisado | 690g | 1051 | 77g | +413 kcal, mas proteina |
| Comida preparada con carne molida, puré de patatas, arroz y queso | 480g | 800 | 39g | +162 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Comida preparada con huevos revueltos, galletas saladas, ensalada y uvas saludable?
Con moderacion. Comida preparada con huevos revueltos, galletas saladas, ensalada y uvas es calorico con 132 kcal/100 g. Con 25g de proteina y 61g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Comida preparada con huevos revueltos, galletas saladas, ensalada y uvas bueno para adelgazar?
Con 638 calorias por porcion, Comida preparada con huevos revueltos, galletas saladas, ensalada y uvas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Comida preparada con huevos revueltos, galletas saladas, ensalada y uvas?
Una porcion contiene 25g de proteina, lo que representa aproximadamente el 25% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Comida preparada con huevos revueltos, galletas saladas, ensalada y uvas?
- Distribucion de macros: grasa 48%, carbohidratos 38%, proteina 14%
- Densidad energetica: 132 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Huevos revueltos, Galletas saladas integrales, Aguacate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Comida preparada con huevos revueltos, galletas saladas, ensalada y uvas?
- Correr: ~73 min
- Ciclismo: ~84 min
- Caminar: ~156 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Comida preparada con huevos revueltos, galletas saladas, ensalada y uvas?
- kcal: 32% de la ingesta diaria
- Grasa: 49% de la ingesta diaria
- Carb: 31% de la ingesta diaria
- Proteina: 25% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
